艾灸可以治肩周炎吗

艾灸可以辅助治疗肩周炎，通过温经通络、散寒止痛的作用缓解症状。肩周炎的治疗需结合艾灸、药物、运动和日常护理等多方面进行综合调理。

1、艾灸治疗肩周炎的原理

艾灸通过燃烧艾条产生的温热刺激穴位，促进局部血液循环，缓解肌肉紧张和炎症。常用穴位包括肩井、天宗、肩髃等。艾灸的温热作用能有效驱散寒湿，改善肩部僵硬和疼痛。每次艾灸15-20分钟，每周2-3次，持续一段时间效果更佳。

2、药物治疗肩周炎

药物治疗主要以消炎止痛为主。常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠，可缓解疼痛和炎症。中药方面，可选择具有活血化瘀、舒筋活络作用的药物，如独活寄生丸、舒筋活血片。外用药膏如云南白药膏、活血止痛膏也可局部涂抹，帮助减轻症状。

3、运动康复改善肩周炎

适当的运动有助于恢复肩关节功能。推荐进行肩部拉伸、钟摆运动和爬墙运动。肩部拉伸可缓解肌肉紧张，钟摆运动通过重力作用放松肩关节，爬墙运动则帮助逐步恢复肩关节活动范围。每天坚持10-15分钟，循序渐进，避免过度用力。

4、日常护理预防肩周炎复发

日常护理对预防肩周炎复发至关重要。注意肩部保暖，避免受凉；保持正确坐姿和站姿，减少肩部负担；避免长时间保持同一姿势，定时活动肩部。饮食上可多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类，增强骨骼健康。

艾灸作为辅助治疗手段，结合药物、运动和日常护理，能有效缓解肩周炎症状并预防复发。若症状持续或加重，建议及时就医，寻求专业治疗。通过综合调理，肩周炎患者可逐步恢复肩部功能，提高生活质量。