眼睛疲劳什么穴位按摩

眼睛疲劳什么穴位按摩？

当患者因用眼过度而出现眼睛疲劳现象时，就可以通过点按晴明穴、攒竹穴或印堂穴等穴位疗法来进行合理改善，以达到很好的舒缓疗效，可以促进视力的恢复，保证眼部的健康。

1、按摩晴明穴

晴明穴是治疗眼部疾病较为常用的穴位之一，尤其是对于出现视疲劳的患者来说，有效的按摩此穴，就能达到很好的缓解作用，可以减轻局部疲劳状态，促进眼部视力的恢复，有助于保证眼部的健康。只是在按摩此穴时需要注意力度适中，不可出现过于用力的情况，否则会损伤眼部组织，影响眼部健康。

2、按摩攒竹穴

攒竹穴位于人体面部，在眉头陷中，眶上切迹处。对于受视疲劳困扰的患者来说，可以选择用大拇指和食指以画圈的形式按压此穴，这样就能使疲劳的双眼得到缓解，促进眼部的恢复，以保证机体的健康。

3、按摩印堂穴

印堂穴位于人体两眉头间连线与前正中线的交点处，是人体一大要穴。按摩此穴能够达到较好的清利头目、宣通鼻窍的作用，有助于改善头晕、脑胀、眼睛疲劳及鼻塞等多种机体不适，以保证机体的健康。只是在进行此穴按摩时要注意，按摩力度要适中，以局部产生酸胀感为宜，只有这样才能达到显著疗效，利于病症的快速治愈。