脾胃不好吃什么水果

脾胃不好的患者一般可以吃一些木瓜、苹果、草莓等水果。

脾胃不好可能与大量饮酒、身体过度疲劳、大量吃辛辣刺激的食物等因素有一定的关系，患者可能会有胃痛、胃胀、嗳气、身体消瘦、面色发黄等不适症状。此类患者需要多吃一些温补类的食物，避免吃凉性或寒性的食物。常见的水果如木瓜、苹果、草莓、榴莲、香蕉等，这些水果属于温补类的水果，而且含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，对肠胃可以起到一定的保护作用，并不会导致肠胃的负担加重，因此是可以吃的。

在日常生活中需要注意不能够空腹吃水果，也不要过量吃水果，以免导致肠胃受到刺激。此外还需要多吃新鲜常温的水果，不可以吃放置在冰箱内的水果，也不可以吃已经腐烂的水果。平时也需要多吃一些软烂易消化的食物，例如小米粥、南瓜粥等食物。