长期或大量去湿必定伤阴是这样吗?

长期或大量去湿一般会伤阴。因为在长期或者是大量祛湿的同时，也会让身体的气随之流出，可能会出现伤阴的情况。

身体湿气过重，可能跟所在的环境有关，也可能是不良的饮食习惯和生活习惯导致，通常表现为记忆力减退、身体困乏、关节疼痛以及四肢酸楚等症状，也可能表现为恶心、呕吐、厌食、水肿等症状，严重影响到身体的健康，如果在平时长期或者大量去湿，很容易让身体的气随热排出体外，出现伤阴的现象。

如果身体的湿气比较重，需要适量的祛湿治疗，比如在医生的指导下服用平胃丸、茯苓丸、清热祛湿颗粒等药物治疗。在平时的饮食上还需要注意，不可以吃寒凉的食物，比如冰淇淋、冷饮等，可以多吃一些温性的食物，对于辅助身体恢复有帮助。