流感进入高发期 日常生活中该如何预防流感？

11月初，随着昼夜温差加大，多地进入流感高发期。目前我国流感的整体情况如何?我们在日常生活中该如何预防流感?

流行性感冒，简称“流感”，是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病，感染后潜伏期一般为1至4天，平均为2天，临床表现一般为突发高热、咳嗽、咽痛，部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症。专家表示，目前我国整体流感活动仍处于中低水平。但9月以来，我国部分省份流感活动已经呈现上升趋势。预计多地会逐渐进入流感高发季节，并出现秋冬季的流感流行高峰。

中国疾控中心病毒病预防控制所国家流感中心主任王大燕：流感主要出现在学校、幼托机构、养老机构等人群密集的场所，要注意提前做好防控准备。

专家介绍，接种疫苗是预防流感最有效的措施之一，可以显著降低接种者感染流感病毒，以及发生严重并发症的风险。世界卫生组织每年都基于全球流感监测结果，提出下一个流行季节流感3价和4价疫苗的推荐组分，居民可自愿接种任一种流感疫苗。

中国疾控中心传染病管理处研究员彭质斌：我们要去接种流感疫苗，同时我们也要加强个人防护，像戴口罩、勤通风、规律饮食、规律作息，另外就是我们的手卫生。

世界卫生组织数据显示，在全球范围内，流感每年可致约5%～10%的成人、20%～30%的儿童感染，并造成多达500万例重症病例和65万人死亡。流感的易感人群包括5岁以下儿童、65岁及以上的老年人、孕妇等，这些人群感染流感后发生严重并发症及死亡的比例相对较高，要警惕重症化趋势，必要时应及时就医。

国家儿童医学中心北京儿童医院感染内科主任刘钢：同样的一个病原感染之后，轻重取决于病毒的病原的量、是不是早期干预等这些综合因素，所以我们主张要早看病，尽早进行相应的药物治疗，抗病毒治疗原则上是越快越好，48小时之内。

流感和支原体肺炎有何不同

除了流感，秋季以来，肺炎支原体感染引发的呼吸系统症状也在各地呈多发态势。专家提醒，支原体肺炎和流感是两种不同的呼吸道疾病，应警惕流感和支原体肺炎叠加风险。

近2个月来，北京儿童医院内科门诊一直处于高位运行状态，患儿主要以肺炎支原体感染和流感为主。流感和支原体肺炎有何不同呢?

国家呼吸系统疾病临床医学研究中心副主任北京儿童医院呼吸一科主任徐保平：流感和支原体的共同点都是呼吸道感染，所以发热咳嗽这些症状都会有，但是流感全身症状更重，比如说高热，而且进展是比较快的，还有乏力、头痛、肌肉酸痛。支原体肺炎患者随着支原体感染的病程进程，会出现剧烈的刺激性的干咳，这是和流感不一样的地方。

医生介绍，血清抗体检测、核酸检测等是诊断支原体肺炎的有效手段。近期合并感染的患者较多，需要医生诊断鉴别，切忌自行盲目用药。

济南市中心医院东院区呼吸与危重症医学科主任王欣：用药的时候一定要遵医嘱或者是遵说明书，千万不要急于求成，一种药物过量服用或者多种药物联合使用，有可能会造成其他器官损伤。