含羞草对女性可能有一定的舒缓情绪和辅助调节作用，但缺乏明确医学证据支持其直接健康益处。含羞草主要含有黄酮类化合物等成分，传统医学中可能用于缓解焦虑或改善睡眠，但需注意其潜在过敏风险。
含羞草叶片中的黄酮类成分可能通过调节神经递质帮助缓解轻度焦虑情绪，部分女性在情绪波动期接触含羞草可能获得心理慰藉。其叶片闭合的互动特性可能产生放松效果，适合作为办公桌或居室的观赏植物。传统医学中偶见用含羞草根煎剂辅助调理月经不调，但现代医学尚未证实其有效性。含羞草提取物在某些护肤品中用作抗炎成分，可能对敏感性肌肤有一定舒缓作用。需特别注意部分人群接触含羞草可能引发接触性皮炎，孕妇及过敏体质者应避免直接触碰。
建议女性通过均衡饮食和规律运动维护健康，如需使用含羞草相关制品应咨询中医师。日常接触含羞草时佩戴手套避免汁液刺激，出现皮肤瘙痒或呼吸道不适立即停止接触。含羞草不能替代正规医疗手段，出现妇科疾病或情绪障碍应及时就医。
