8岁小儿盗汗可能与生理性因素或病理性因素有关，可通过调整生活习惯、补充营养、中医调理、药物治疗等方式改善。小儿盗汗通常由自主神经发育不完善、维生素D缺乏、结核感染、甲状腺功能亢进、佝偻病等原因引起，表现为睡眠中大量出汗、枕秃、烦躁不安等症状。
1、调整生活习惯
保持卧室温度适宜，避免过度保暖，选择透气性好的纯棉衣物和床品。睡前1小时避免剧烈运动或进食高热量食物，建立规律作息。生理性盗汗通常与环境过热、睡前兴奋等因素有关，多数通过生活习惯调整可缓解。
2、补充营养
缺乏维生素D或钙可能引发佝偻病相关盗汗，可适量增加富含维生素D的食物如蛋黄、深海鱼，配合每日户外活动30分钟促进皮肤合成维生素D。必要时在医生指导下使用维生素D滴剂或碳酸钙颗粒，避免盲目补充。
3、中医调理
中医认为小儿盗汗多属气虚或阴虚，可用浮小麦、糯稻根等煎水代茶饮。推拿可选择补脾经、揉二人上马等手法，需由专业医师操作。中成药如虚汗停颗粒、玉屏风口服液需辨证使用，不建议自行服用。
4、抗结核治疗
若伴随低热、消瘦、咳嗽等症状，需排查结核感染。确诊后需规范使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物，疗程通常6-9个月。结核病导致的盗汗会随病原体清除逐渐改善，治疗期间需定期复查肝功能。
5、控制甲亢
甲状腺功能亢进患儿可能出现多汗、心悸、体重下降，需通过甲功检测确诊。治疗可选用甲巯咪唑片，严重者需放射性碘治疗。用药期间需监测白细胞计数，避免感染。症状控制后盗汗会明显减轻。
家长应记录孩子盗汗的频率、伴随症状及诱因，避免擅自使用止汗药物。保证每日饮水量，出汗后及时擦干更换衣物。若盗汗持续2周以上，或伴随发热、体重减轻等症状，需及时就诊儿科或内分泌科。日常可适当食用山药、莲子、百合等健脾益气的食材，避免辛辣刺激食物。
