男生晚上睡觉出汗可能由环境因素、内分泌失调、感染性疾病、神经系统疾病、药物副作用等原因引起，可通过调整睡眠环境、药物治疗、生活方式干预等方式缓解。
1、环境因素
卧室温度过高或被子过厚会导致夜间出汗。建议保持室温在18-22摄氏度，选择透气性好的棉质寝具。这种情况无须特殊治疗，改善环境后症状可自行消失。若伴随心悸或发热需警惕病理性多汗。
2、内分泌失调
甲状腺功能亢进或更年期雄激素下降都可能引起盗汗。甲状腺问题常伴心悸、手抖，可遵医嘱使用甲巯咪唑片；男性更年期可检测睾酮水平，必要时使用十一酸睾酮胶丸。糖尿病夜间低血糖也会导致出汗，需监测睡前血糖。
3、感染性疾病
结核病、HIV等慢性感染常见夜间盗汗，通常伴有长期低热、消瘦。肺结核患者需规范使用异烟肼片、利福平胶囊等抗结核药物。EB病毒感染引起的传染性单核细胞增多症也会出现该症状，可配合更昔洛韦分散片治疗。
4、神经系统疾病
自主神经功能紊乱会导致出汗异常，常见于焦虑症患者，表现为入睡困难伴多汗。可遵医嘱使用谷维素片调节植物神经，配合劳拉西泮片抗焦虑。多发性硬化等中枢神经系统病变也可能引起体温调节异常。
5、药物副作用
抗抑郁药如盐酸帕罗西汀片、退热药如对乙酰氨基酚片、激素类药物等都可能引起盗汗。需查看药品说明书不良反应项，必要时咨询医生调整用药方案。某些中成药如六味地黄丸过量服用也会导致阴虚火旺型出汗。
建议记录出汗频率与伴随症状，避免睡前摄入咖啡因和酒精。长期夜间出汗需排查结核、肿瘤等消耗性疾病，肥胖者应控制体重。可选择吸湿排汗的竹纤维睡衣，睡前用40摄氏度温水泡脚有助于改善自主神经调节。若调整生活方式后仍持续出汗超过两周，应到内分泌科或神经内科就诊。
