子宫腺肌瘤可通过中药调理、针灸疗法、艾灸疗法、推拿按摩、饮食调理等方式治疗。子宫腺肌瘤可能与气血瘀滞、寒湿凝滞、情志不畅、脏腑功能失调、冲任损伤等因素有关，通常表现为月经异常、下腹疼痛、经期延长等症状。
1、中药调理
中药调理是中医治疗子宫腺肌瘤的常用方法，主要通过活血化瘀、软坚散结、调经止痛的药物改善症状。常用方剂包括桂枝茯苓丸、少腹逐瘀汤、桃红四物汤等。桂枝茯苓丸有助于温经散寒、活血化瘀，适用于寒凝血瘀型患者。少腹逐瘀汤可缓解气滞血瘀引起的疼痛，桃红四物汤则侧重养血调经。中药治疗需辨证施治，建议在专业中医师指导下长期服用。
2、针灸疗法
针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，常用穴位包括关元、气海、三阴交、子宫穴等。针对气滞血瘀型可加太冲、血海穴，寒湿型则配合艾灸肾俞、命门穴。针灸能改善局部血液循环，缓解疼痛并缩小肌瘤体积。治疗需持续多个疗程，每周2-3次，经期暂停施针。部分患者可能出现晕针或局部淤青，需由执业中医师规范操作。
3、艾灸疗法
艾灸利用艾绒热力渗透穴位，适用于寒湿型或阳虚体质患者。常用隔姜灸神阙、关元穴，或悬灸八髎区，每次15-20分钟至皮肤潮红。艾灸能温通经脉、散寒除湿，改善子宫血液循环，减轻经期腹痛。注意避免烫伤，皮肤过敏、实热证者禁用。可配合雷火灸增强疗效，但阴虚火旺者需谨慎使用。
4、推拿按摩
推拿通过揉按腹部及腰骶部穴位疏通经络，常用掌揉法顺时针按摩下腹，点按三阴交、足三里等下肢穴位。腰骶部可采用滚法配合拔罐，缓解盆腔充血。推拿能调节自主神经功能，促进气血运行，但需避开经期和肌瘤急性出血期。手法宜轻柔，暴力操作可能刺激肌瘤生长，建议由专业康复师指导。
5、饮食调理
饮食需避免生冷寒凉食物，适量食用山楂、玫瑰花、红糖等活血化瘀食材。血瘀型可饮用藏红花茶，气虚型建议山药粥调理。增加西蓝花、紫菜等富含膳食纤维食物，减少高脂肪饮食。忌食蜂王浆等含雌激素补品，限制豆制品每日摄入量。可配合茯苓薏米粥健脾祛湿，但具体食谱需根据体质辨证调整。
中医治疗子宫腺肌瘤需坚持3-6个月以上，治疗期间定期复查肌瘤大小变化。若出现经量骤增、严重贫血或肌瘤快速增大，应及时结合西医检查。日常注意腹部保暖，避免剧烈运动，保持情绪舒畅。月经期暂停活血类中药，记录症状变化供医生参考。备孕患者需评估肌瘤位置对妊娠的影响，必要时中西医结合治疗。
