湖北荆州5名中学生游泳失踪，游泳时需要注意什么？

炎炎夏日，正是游泳、戏水的好时机，能降温解暑，全身舒适。但游泳时需保护好身体部位，尤其是眼睛、耳朵和鼻子等，防止出现眼睛感染或中耳炎等。

2022年5月29日下午14时左右，江陵县实验中学5名七年级学生到长江水域铁牛矶段游泳，误入深水区被急流冲走，目前下落不明。接报警后，县公安、长航公安、长江海事等单位人员第一时间施救，现场已组织8艘搜救艇和70余名专业救援人员沿江面及江岸开展搜救。相关情况正在调查中。随着夏季来临，天气逐渐炎热，溺水事故也进入高发期。在此提醒广大家长和学生，一定要增强安全防范意识，不要到江河湖泊等危险水域游泳或戏水。

游泳时需要注意什么?

1.下水前，谨记要做热身运动!以防在水中抽筋

2.在水中时，放松全身，不要紧张，不要怕被淹死。(建议去游泳池和安全确保的地方游泳)要注意以柔克刚。请佩戴游泳镜，避免脏水进入眼睛，感染;也避免在深水池中出现“撞车”现象。

3.游完后，建议即刻洗澡，要全身清洗干净。毕竟会有些不那么文明的人或其他生物在水中排泄。还要在两小时内用盐水刷牙漱口消毒，并喝半杯至一杯含盐量适当的盐水以补充体内盐分。

4.最后建议，饭后、空腹不要急着去游泳，这样会对肠胃造成一定影响。