缓解前列腺炎痛苦的方法

前列腺炎是很多男性朋友比较常见的问题，面临着前列腺炎带来的疼痛的时候，如何缓解才好呢？男科专家南勋义主任来具体介绍几种方式。

1、多喝水

前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。

2、适量运动

较好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重前列腺炎病痛。

3、热水疗法

坐在热水中(以能忍受的超高温为限)15～30分钟，每天1～2次。

4、吃南瓜子

每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。

5、避免性行为

当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。

6、指压疗法

按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。

如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系南主任解答。

南勋义主任从事泌尿外科工作二十余年,理论基础扎实,对泌尿感染、性功能障碍、生殖整形、不孕不育积累了很多丰富的治疗经验,治疗前列腺炎,前列腺增生有着独到的见解,给很多患者带来福音。