车前草泡水对缓解牙龈肿痛有一定辅助作用。车前草具有清热解毒、利尿消肿的功效，其活性成分如黄酮类、多糖等能减轻炎症反应，但需配合口腔清洁和病因治疗。
1、抗炎作用：
车前草中的车前子苷和熊果酸等成分能抑制前列腺素合成，降低牙龈组织炎症介质水平。轻度牙龈炎患者用晒干车前草10克沸水冲泡代茶饮，可缓解局部充血肿胀。
2、抑菌效果：
体外实验显示车前草提取物对金黄色葡萄球菌、变形链球菌等口腔常见致病菌有抑制作用。建议配合淡盐水漱口增强口腔环境清洁，抑制细菌繁殖。
3、利尿排毒：
中医认为牙龈肿痛多与胃火上炎有关，车前草通过促进尿液排出帮助清除体内热毒。可搭配白茅根、淡竹叶各6克增强清热效果，每日饮用不超过800毫升。
4、局部冷敷：
将新鲜车前草叶捣碎后冷藏，用纱布包裹外敷肿胀处10分钟，其黏液质能形成保护膜缓解疼痛。注意皮肤过敏测试，避免直接接触破损黏膜。
5、配伍禁忌：
脾虚便溏者慎用，长期服用可能引起电解质紊乱。妊娠期女性需在医师指导下使用，避免与利尿类药物同服加重肾脏负担。
牙龈肿痛持续超过3天或伴随发热、化脓时需及时就医，排除牙周脓肿、智齿冠周炎等器质性疾病。日常可多吃猕猴桃、芹菜等富含维生素C的食物增强牙龈抵抗力，避免辛辣刺激饮食。早晚用软毛牙刷采用巴氏刷牙法清洁牙齿，定期进行口腔检查和洁治。急性发作期可用金银花、薄荷各5克煎汤含漱辅助消炎，但不可替代正规治疗。
