预防不育的一些措施

男性不育的发生会导致男性朋友失去做爸爸的可能性，做好不育的预防对于保护男性朋友的身心健康来说有着非常重要的作用。男科专家徐燕征主任建议男性朋友需要做到以下几点来达到预防不育的目的：

1、保持良好的精神状态是帮助男性预防不育的一种方式。紧张、恐惧、焦虑、抑郁以及烦躁等负面的心理情绪会导致男性朋友体内机能失调，机能失调就会导致男性不育的发病，所以男性朋友需要通过维持良好的心态这种方式来达到预防不育的目的。

2、及时防治各种生殖器炎症疾病。男性朋友如果发现自己的生殖系统存在异常的炎症性病变，那么一定要及时尽早的进行治疗，在实际生活中一定要尽量防止各种生殖系统疾病的发生。

3、尽量避免使用化学剂。现如今很多男性朋友都会将自己的衣服送到干洗店进行清洗，干洗店在清洗衣服的过程中会使用到干洗剂这种化学物质，而干洗剂的长期接触会严重影响到男性朋友的性功能。

4、适度手淫也是预防男性不育的方法。男性朋友一定要避免过度手淫的情况发生，过度手淫会直接影响到前列腺的健康，导致精液的质量受到影响，诱发男性不育的出现，男性朋友一定要注意防治。

5、戒烟酒。睾丸中所存在生殖细胞会因为烟酒中所含有的一些有害物质而受到损害，导致精子的质量和数量都发生异常，容易引发男性不育的出现，戒烟酒可以起到预防男性不育的效果。

6、为了防止不育的出现，男性朋友还需要做到日常饮食清淡以及营养均衡，使得饮食中所含有的营养成分能够被我们的身体充分吸收并利用。

男性朋友要对不育症的相关防治工作有一个比较全面的了解，及时针对不育症来制定并实施针对性的一些防护工作，尽自己最大的能力来维护自己的生殖生育能力。

如果还有其他男性健康方面的疑问，也可以随时联系徐主任解答。

徐燕征主任从事临床医疗及临床教学工作30年，擅长泌尿外科疑难杂症，急慢性前列腺炎/阳痿早泄/精子异常/包皮过长/泌尿生殖感染等各种男科疾病的诊治。作为学科带头人，拥有坚实的专业基础理论知识和熟练的专科手术技巧，临床十几年，诊治过众多患者，温馨接诊，细心诊治，用行动标榜了医者的品质，全方面为每一位患者解决疾病难题!