怎么根据个人情况来按摩 教你正确按摩之道

一直坐在办公室里面的人可能会因为经常坐着所以会患上很多的病症，但是对我们来说，每个人都有着不同的情况，所以我们如果要用按摩来解决的话还是需要面对不同的症状来区分。

下面就来为大家介绍颈椎病怎么根据个人情况来按摩。

白领易患颈椎病夏季办公室金领、白领患颈椎病、肩周炎的增多，除了办公室一族缺乏运动、长时间保持姿势不变外，还有季节性原因：一是写字楼空气不流通，引起脑部缺氧，从而容易疲惫、腰酸背痛;二是空调冷气造成肌肉和血管痉挛，不能及时新陈代谢，从而使乳酸累积在肌肉里。

在客观环境难以改善的情况下，选择适合自己的按摩是最便捷、最有效的舒缓解压方式。

“但是一定要选择正规的按摩院，否则，因为不明病情、按摩不当而造成的疾病更危险。

”推拿、按摩要对症按摩是以中医基础理论为指导，运用各种手法或借助一定的器具，刺激患者体表的经络、穴位或特定的部位，加以特定的肢体活动，来调整脏腑、疏通经络、行气活血等，以达到保健和治病的一种外治法。

据介绍，按摩包括足疗、针灸、推拿等很多种，其表现形式有韩式按摩、泰式按摩等等。

正规的保健场所一般配有专业的医师，在给顾客确定按摩方式前，先要通过经络能量监测分析仪检测和仔细地询问顾客平日的症状，确诊什么病后才确定顾客是否适合按摩，适合哪种按摩等。

并不是人人来了就给按摩，或者不分症状地一律足疗或者全身推拿。

比如颈椎结核也可以表现得像落枕，如果用治疗落枕的按摩方法来治，只能适得其反。

又如芳香按摩，一般是配合玫瑰、薰衣草等精油，通过手掌和手指滑动、抚推、轻扫、揉搓等方式来缓解肌肉和精神紧张，适合经常感到紧张疲惫、需要放松的女性，而有颈椎和腰椎病变者不适合;泰式按摩主要是通过拉、伸、推、捏最大幅度舒展身体，适合缺少活动，患有肩周炎、颈椎病、骨质增生等症状的人也不合适;韩式按摩则适合有感冒、关节炎、胃寒、腰颈椎劳损、痛经等症状的女性。

而心脏不好、高血压患者和妇女经期、妊娠期等则不合适做足疗。

哪些人不宜做按摩?患有流感、乙脑、脑膜炎等急性传染病或者患有急性炎症如急性化脓性扁桃体炎、肺炎、急性阑尾炎等的病人。

某些慢性炎症如四肢关节结核、脊椎结核、骨髓炎、骨质疏松等。

有严重心脏病、肝脏病、肾脏病及肺病的人。

恶性肿瘤、恶性贫血、久病体弱而极度消瘦虚弱的人。

血小板减少性紫癜或过敏性紫癜的病人。

按摩的时候，我们有着很多的需要改善的地方，而且一定要好好的注意，一些不适合按摩的人是绝对不要随意的进行按摩的，这对我们来说是一个很不好的事情，而且我们如果遇到了不好的症状的话，一定要适时停止。