老年人要警惕下肢缺血

刘丽医生提示：老年人要警惕下肢缺血

俗话说得好：“人老先老腿”，但并非所有腿病都是自然老化造成的。

下肢动脉硬化闭塞症俗称下肢缺血，下肢轻度酸胀疼痛，行走稍慢，需停顿休息，严重者需做截肢手术。下肢缺血疾病对老年人来说要注意，60岁以上的老人，2成存在下肢缺血的问题。根据有关流行病学调查，在西方国家21世纪初期，60岁以上人群下肢动脉硬化发病率为25%，且随年龄增长而增高，在80岁以上老年人中发病率高于50%。虽然国内目前尚无全国范围的调查数据，但上海、北京等大城市已做了地方性调查，与西方国家基本相近。肢体动脉硬化闭塞根据症状和轻重分为三期，一期时下肢会感到发冷，发麻，多数在冬季更明显，二期患者可出现间歇性跛行，患者每走一段距离，小腿就会酸胀，稍稍休息片刻就可以恢复，到第三阶段就会出现缺血性疼痛，严重起来甚至不能用普通的止痛药。

这句话并非没有科学根据，因为分布在我们身体上的血管是生命物质的传输通道，如果下肢缺血问题不及时治疗，除了截肢的危险之外，还会增加发生心血管意外的危险。与普通人群相比，下肢动脉硬化患者发生心血管意外的危险增加4~5倍，发生脑血管意外的危险增加3~4倍。

怎样检测下肢是否缺血?下面教给大家一种脚感方法：一是触摸足背动脉是否正常，脚色鲜红，如果温度足够高，可以用手指按住脚趾头，被按压的皮肤会发白，3秒内如果白色部分变红，说明正常，如果恢复得太久，说明下肢的血供已有问题。如果下肢动脉硬化闭塞并未出现严重的症状，只需进行保守治疗。即要控制好基础疾病，坚持做散步锻炼(走到你走不了了，这样一段时间就能走的距离，一般要坚持3-6个月才能见效，当然也要一直坚持下去)，最重要的是戒烟。

对每个患有动脉硬化闭塞症的病人来说，首先要戒烟，因为烟叶中的尼古丁不仅会损害血管壁，而且使血液处于高凝状态，容易形成血栓，如果不戒烟，即使一时缓解也很容易复发。