三招预防下肢静脉曲张

刘丽医生教您三招预防静脉曲张：

下肢静脉曲张是常见病，下肢布满扭曲的静脉不但外观不雅，如果不及时治疗，病情反复发作还会导致“烂腿”，严重时可致肢体坏死。

静脉曲张反复发作。

血液不止，血管破裂。

张先生，现年53岁，哈市司机，30年来患有静脉曲张。由于工作太忙，张先生没来得及接受正规治疗。有一天晚上，张先生的妻子起床去洗手间，突然发现床单上有一大片鲜红的血迹，惊恐之下，她连忙叫醒正在睡觉的丈夫，掀开被子一看，丈夫的左腿已经破了，在不断地向外渗血。他急忙给120打来电话，将张先生送到医院。

临床上以下肢浅部血管结块增粗、患肢酸胀、乏力、红肿，严重时还会在局部形成湿疹、色素沉着、皮炎、溃烂等症状，而且容易复发，并发症发生率高。脉管曲不仅影响美观，严重者还可导致肢体坏死，影响患者的生活质量。很多人认为下肢有几条粗血管并不重要，那些对美丽要求不高的人则会放任其发展，错失了最佳治疗时机。

预防静脉曲张的方法有三种。

刘丽医生介绍，下肢静脉曲张症多发于长时间站立或久坐的人群，如教师、护士、交通警察、司机等;此外，由于肥胖、妊娠、慢性咳嗽、便秘等原因，还可能导致静脉曲张。在日常生活中，可以通过简单的方法来预防静脉曲张。

在快走的时候，腿部肌肉有节奏的收缩，可以使静脉血液回流到心脏，避免静脉曲张。

不翘二郎腿，也不能做按摩。在长时间坐位的情况下，踩踏会影响下肢的血液回流，应避免踩踏。另外，日常生活中不要盘腿坐着，不能穿高跟鞋或鞋太紧。

穿医疗弹力袜，可在腿部皮肤表面产生一种保护力量，促使曲张静脉停止向外扩张，同时使下肢静脉压力梯度增大，使静脉血液回流。不过，医用弹力袜在医生指导下买，并在医生指导下使用。