决明子伤肝还是护肝

决明子适量使用可护肝，过量或不当使用可能伤肝。决明子的作用与使用方式、个体体质等因素密切相关。

决明子性微寒，归肝、大肠经，传统中医认为其具有清肝明目、润肠通便的功效。现代研究表明，决明子含大黄酚、大黄素等蒽醌类成分，适量使用可促进胆汁分泌，帮助代谢毒素，对脂肪肝、酒精肝等有一定辅助调理作用。其抗氧化特性还能减轻肝脏氧化损伤，抑制肝纤维化进程。

长期过量服用决明子可能导致腹泻、电解质紊乱，加重肝脏代谢负担。蒽醌类成分在体内蓄积可能损伤肝细胞，尤其对脾胃虚寒或肝功能不全者风险更高。部分人群可能出现药物性肝损伤，表现为转氨酶升高、黄疸等症状。

使用决明子护肝需注意：每日用量不超过10克，连续服用不宜超过2周；脾胃虚寒者应配伍白术、茯苓等健脾药材；服用期间忌食辛辣油腻，避免与肝毒性药物同用。建议在中医师指导下根据体质辨证使用，定期监测肝功能，出现食欲减退、皮肤发黄等症状立即停用并就医。