肖和印：中国中医科学院望京医院 预防小儿便秘三步法

不爱吃饭，排便不畅，挤眉弄眼，冲动易怒，孩子频发的小毛病竟然隐藏大隐患。

东城中医医院主任医师肖和印在每周二、六上午出诊时发现很多家长都是第一次当父母，没有照顾孩子经验，才造成孩子生病。

肖和印，主任医师，东城中医医院特聘专家，自1984年从中南大学湘雅医学院毕业，辛勤耕耘在儿科的科研教学与临床一线，先后担任过北京中医药大学东直门医院儿科主任、儿科教研室主任8年，2007年至今担任中国中医科学院望京医院儿科主任、儿科教研室主任。

擅长治疗：儿童腹泻、消化不良、积食、哮喘、腺样体肥大、多动症、抽动症等疑难杂症。

小儿便秘可以采用按揉方法，从大拇指指尖朝着剑突方向，掌心扣住肚脐。利用大小鱼际和五指的指腹力量，在肚子上顺时针揉，每次1-2分钟。接着再抖肚子，帮助肚子里的脏腑、肠子复位，然后再接着揉、抖重复上述过程，每次总时长不要超过10分钟。

揉肚子时需要注意掌心要按住肚脐，不离开肚子；揉肚子时要注意观察孩子的表情，以判断力度是否得当；抖肚子时手不要抬起来，而是贴在肚子上颤抖。

小儿便秘时可以使用小儿专用开塞露。使用时需先将开塞露涂在肛门附近和往肛门塞的东西的头上，再往肛门里插。注意要顺着插，挤着拔，进行时孩子最好是侧向左边躺着，拔出开塞露后让孩子来回翻身，促进肠道和大便润滑。

但是小儿便秘时不主张用肥皂条。因为肥皂条的主要成分是碱、漂白粉，这些成分都对肠道有刺激，容易造成损伤。另外，肥皂条太软也不容易塞入肛门，太硬了又容易将孩子的肠道弄破。便秘时喝香油起不到润肠作用，引起香油从嘴到达肠道发挥作用耗时非常长，另外香油寒凉也被不适合给孩子用。

小儿便秘还需要在孩子4-6个月的时候，就要定时训练孩子，让他形成排便的条件反射。操作时，大人坐在凳子上让宝宝的背部、脊柱尽量地紧贴着家长的胸腹部，双手把着孩子的髋关节、大腿，前臂夹住孩子的身体。另外训练的时候，可以发出一些拟声词诱导孩子排便。每次排便训练时间不要超过10分钟；排便训练时孩子不一定会排便，主要是让他形成想排便的神经反射；排便训练一日早晚各一次即可。