针灸一般多久扎一次

针灸治疗频率通常为每周2-3次，具体间隔需根据病情轻重、体质差异及治疗阶段调整。

针灸作为中医外治法，其治疗频率需兼顾疗效与安全性。急性疼痛或急症初期，如急性腰扭伤、面瘫早期，可能需要每日或隔日施针以疏通经络，缓解症状，连续治疗5-7次后评估效果。慢性病调理如颈椎病、失眠等，常规建议每周2-3次，10次为一个疗程，疗程间休息3-5天。体质虚弱或对针刺敏感者，可延长至每周1-2次，避免过度刺激。部分亚健康状态如疲劳综合征，可能仅需每周1次维持性治疗。

特殊情况下需个体化调整频率。孕妇、高龄患者及儿童应减少单次针刺穴位数量并延长间隔，如每10天1次。某些特殊针法如埋线疗法，因作用持久可每2周1次。皮肤感染、出血倾向或极度疲劳时须暂停治疗。治疗期间若出现晕针、局部淤青等反应，需延长复诊间隔。

针灸后应注意保暖避风，24小时内避免接触冷水，饮食宜清淡，忌食生冷。治疗期间保持规律作息，配合适度运动如八段锦可增强疗效。建议选择正规医疗机构，由专业医师根据脉象、舌苔等四诊信息动态调整方案，避免自行决定治疗频率。