中医四款性福药膳 让你变猛男

对于男性来说，他们都希望自己在夫妻房事上能够更加的坚挺，也会有些人通过一些“伟哥”的药物来让自己变猛男，不过因为是药物所以很多人可能不敢轻易的常识，那么你不妨试试食疗的方法，下面的几款养生食谱供男性选择。

虾肉炒韭菜

干虾肉50克，用水泡软，锅中放油后，先切好的韭菜250克同炒熟，加盐待调味食用，适用于肾阳虚之阳萎。

这道菜味道好又鲜香，老幼都爱吃，并且有很好的壮阳效果。

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莲子茨实淮山粥

莲子10克、茨实10克、鲜淮山50克、粳米100克，加水共煮成了粥、每日2次，每次1碗。

此粥适合于脾肾两虚的人，以及有遗精、腰酸、纳呆者食用。

鸡蛋蒜苗煎蚝饼

鲜蚝肉500克，豆粉80克，鸡蛋1个，青蒜苗15克，熟猪油100克，精盐、酱油、胡椒粉适量。豆粉加水拌成浆，放入盐、蒜苗末，浇在蚝肉上，拌匀;平底锅上放猪油烧热，将蚝肉浆平摊在锅底上，打入1只鸡蛋，均匀摊于蚝肉上，等待蚝浆下层酥熟后翻转，添适量猪油，双面煎熟后，加点酱油、胡椒粉等即可上碟食用。

这款潮菜有很好的益阳补肾功效，有条件的家庭可常吃些蚝菜。

羊肉生姜虾米肴

羊肉切片，加入大葱、生姜及虾米同煮，肉熟后服用。

羊肉中加入虾米、生姜不但味美，还有很好的暖身、壮阳作用，这款菜特别适用于肾阳虚的阳痿人士食用。

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