得了颈椎病如何按摩比较好 按摩3穴位助你轻松摆脱颈椎病

现在换上颈椎病的人越来越多，随着电脑的普及，电脑一族的颈椎就要接受严格的考验了，所以如何治疗颈椎病就成了大家关注的焦点了。

这里推荐中医穴位按摩疗法治疗颈椎病，经常按一按，还你健康好颈椎。

按摩穴位一：百会穴用食指或中指按压百会穴(位于头顶正中央，两耳尖连线中点处)，持续给力，一般压到局部出现酸酸的、麻麻的感觉时，再持续30秒，也可延长到1分钟。

就可以缓解由于颈椎病引起的头痛、头晕，精神紧张等症状。

按摩穴位二、风池穴用两只手扶在头两侧，用拇指尖顶着风池穴(位于后颈部，后头骨下，两条大筋外缘陷窝中)，直到出现酸胀感，继续按压30秒到1分钟后，再局部揉。

适用于由颈椎问题引起的高血压以及睡眠不好的人。

按摩穴位三、肩井穴用大拇指顶住肩井穴，其他四指轻扶于肩前，与大拇指相对用力，提拿起整个肩部肌肉，持续一两分钟，感到整个肩部肌肉由紧张到放松即可。

尤其适用于有颈部酸胀、头重脚轻、落枕等情况。

颈椎病的主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难等，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。

如果出现这些情况就要注意了，及早发现及早治疗。