中医减肥茶有什么 4款中医减肥茶饮让你快速消肿去肉
发布时间:2021-12-14 15:41:16
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有很多的人会利用减肥茶进行消肿,让自己变得更瘦,有效的去除脂肪,平时大家需要注意一些常见的茶,并且在日常生活中,要正确的进行饮用,有效的快速进行减肥,比如是排油茶,利尿减肥茶,对身体都有好处,那么,中医减肥茶,让你快速消肿去肉。
4款中医减肥茶饮帮你快速消脂去水肿瘦身利尿减肥茶药材:陈皮3克,车前草5克,绿茶5克。
做法:将所有材料置于茶壶中,用沸水冲泡后代茶饮。
作用:陈皮主治脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。
车前草清热利尿,水肿胀满。
本茶饮利尿、减肥、提神。
注意事项:车前草有利尿作用,肾功能不好的人,要适当饮用。
消脂排油茶药材:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。
做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。
作用:何首乌性微温,润肠通便、去脂减肥等功效,红薏仁性味甘淡微寒,有利水消肿。
本茶饮消脂、排油。
注意事项:因何首乌有刮胃排油的效用,有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意,不可服用过量。
另外,此茶饮喝了会使排泄顺畅,如有严重腹泻的情形,则停止饮用。
减肥健身茶药材:金银花20克,菊花20克,山楂50克,蜂蜜少许。
做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中,加2000毫升水煎煮30分钟后,滤汁。
再加水煮一次,再滤汁,将滤出的汁液置火上加热,烧至微微沸腾后放凉,加入少许蜂蜜即可饮用。
作用:中医认为,山楂具有消积化滞、饮食积滞、促消化的作用,再加上金银花和菊花具有清热解毒,去水肿的美容功效,因此本茶饮有凉散风热去脂、通便、降压、减肥的作用。
注意事项:因金银花和菊花具有清热解毒的功效,身体寒凉的人不宜多饮。
消胀除腻茶药材:洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。
做法:先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状,将洛神、荷叶放入锅中,加入4碗水熬煮约15分钟左右,煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。
作用:洛神花含有丰富的维生素C,能清凉降火、生津止渴,荷叶脾虚腹胀;大便泄泻;本茶饮除油腻、消胀气。
注意事项:洛神花中含有大量的有机酸,所以胃酸过多的人,尽量不要饮用。
另外,荷叶具有收涩止血的作用,经期饮用容易造成行经不畅,应该注意不要在经期饮用。
大家需要注意这些常见的减肥茶,并且在日常生活中,大家需要注意综合进行调理,避免身体肥胖,影响到健康生活,所以,大家需要注意合理的进行减肥,避免造成身体肥胖,影响到身心健康,所以,大家需要注意合理的进行保健,让自己变得更加健康,以免导致更多影响。
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