肩周炎用白酒擦拭效果有限，不建议作为主要治疗手段。肩周炎的治疗方法主要有热敷理疗、针灸推拿、功能锻炼、中药外敷和口服药物。白酒擦拭可能暂时缓解表面疼痛，但无法解决炎症粘连等根本问题。
1、热敷理疗：
采用艾灸或盐袋热敷可促进局部血液循环，每次30分钟能有效缓解肌肉痉挛。红外线理疗仪照射患处每日2次，配合生姜精油按摩效果更佳。注意温度控制在40-50℃避免烫伤，急性期红肿时禁用热疗。
2、针灸推拿：
选取肩髃、肩髎等穴位进行针刺，配合拔罐可松解粘连组织。专业医师采用滚法、揉法等推拿手法，能改善关节活动度。每周3次治疗，连续2周可见明显改善，需注意避免暴力牵拉。
3、功能锻炼：
爬墙运动、钟摆运动等康复训练可逐步恢复肩关节功能。使用弹力带进行抗阻训练，每组15次每日3组。锻炼时应遵循"疼痛即止"原则，循序渐进增加活动幅度。
4、中药外敷：
将桂枝、红花等药材制成膏药贴敷患处，通过透皮吸收发挥活血化瘀作用。雷公藤贴剂或伤湿止痛膏每日更换1次，皮肤过敏者慎用。传统黑膏药需加热软化后使用，注意温度控制。
5、口服药物：
血府逐瘀汤等方剂可内服调理气血，西药可选非甾体抗炎药缓解疼痛。严重者可考虑局部封闭治疗，但需在医生指导下进行。避免长期服用激素类药物防止副作用。
日常应保持肩部保暖避免受凉，睡眠时避免压迫患侧。饮食多摄取富含欧米伽3脂肪酸的深海鱼、坚果等食物，适量补充维生素D促进钙吸收。建议进行八段锦、太极拳等柔和运动，避免提重物及过度使用空调。若保守治疗3个月无效或出现肌肉萎缩，需及时就医评估是否需关节镜松解手术。治疗期间保持规律作息，戒烟限酒以免影响药物疗效。