针灸治疗腰椎间盘突出通常有一定效果，能够缓解疼痛、改善局部血液循环并促进神经功能恢复。针灸通过刺激特定穴位调节气血运行，对轻中度腰椎间盘突出症患者尤为适用。
针灸治疗腰椎间盘突出的作用机制主要包括疏通经络、活血化瘀和松解肌肉痉挛。针刺肾俞、大肠俞、环跳等穴位可减轻椎间盘对神经根的压迫，缓解腰部及下肢放射性疼痛。临床常用毫针针刺配合电针增强刺激，部分患者采用温针灸或浮针疗法。治疗周期通常需10-15次，配合卧床休息和腰背肌锻炼效果更佳。
对于严重椎间盘突出伴明显神经功能障碍者，单纯针灸效果有限。当患者出现马尾综合征症状或保守治疗无效时，仍需考虑椎间孔镜手术等介入治疗。骨质疏松、凝血功能障碍及皮肤感染者不宜针灸，孕妇腰部穴位需谨慎操作。
腰椎间盘突出患者除针灸外，应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，日常佩戴护腰支撑。可适度进行游泳、小燕飞等低强度运动，饮食注意补充钙质和蛋白质。若出现下肢麻木无力或大小便失禁等严重症状，须立即就医进行影像学检查评估病情。