老中医牛建昭：如何预防多囊卵巢综合征

月经这位每个月都会来的女性密友，陪伴着女人一生中最美好的时光，但有时它又很调皮，喜欢跟有些女性捉迷藏，总是迟到早退，有时甚至不来，可能平时也不觉得有什么影响，但是对于很多想要宝宝的女性来说麻烦就来敲门了。

这时有可能是多囊卵巢综合征影响到了无法怀孕。

相关数据显示，近年来多囊卵巢综合征患者明显增多，成为影响女性健康的三大疾病之一。在临床实践中，国家名老中医、东城中医医院妇科特聘专家牛建昭主任医师对此在每周三下午的门诊时也有明显感觉，“我的患者里，多囊卵巢综合征以前占1/5左右，现在已经达到1/3。”

所谓“多囊卵巢综合征”，是育龄妇女常见的一种内分泌疾病。正常育龄女性每月都会排出一枚成熟的卵子，但如果女性卵巢内生成雌激素过多，会导致卵泡发育缓慢或终止于未成熟的阶段，因而无法排出。经超声检查，可发现这些患者的卵巢体积往往大于正常，卵泡数目增多，但直径仅2~8毫米，无成熟卵泡。剖宫手术时可发现卵巢包膜增厚，切面可见许多中等大小的囊腔，“多囊卵巢综合征”即因此得名。

近年来，多囊卵巢综合征发病率明显升高，成为影响女性健康的三大疾病之一。牛建昭教授介绍，“多囊”患者集中于育龄妇女，典型症状包括月经异常、多毛、肥胖、不孕等。但很多患者轻视其他症状，只是在治疗不孕时才前来就诊，往往已经使病情拖延，增加了治疗难度。

牛建昭主任认为，中西医结合治疗多囊的优势，在于中西医双轨互证诊断模式。中西医结合，既保留了西医的精确、科学，又包含了中医的整体、兼顾，两者相结合，能够克服单一疗法的不足，在有效解决局部病变的同时，调理人体整体内环境。

诱发多囊卵巢综合征的因素有哪些,如何预防？

牛主任表示，诱发多的因素有很多。随着生活、工作压力的增加，人们的生活饮食起居都会受到或多或少的影响，熬夜、加班、饮食不规律等因素都可能导致女性月经不调。月经不调虽然很常见，但也可能是一些疾病发出的信号，月经不调并伴有肥胖的女性尤其应警惕多囊卵巢综合征的发生。

预防多囊卵巢综合征，首先饮食要尽量做到低脂、低糖、低热量，均衡营养；其次要适当运动，促进人体的血液循环，提高机体免疫力，有利于内分泌协调；此外，保持心情舒畅也非常重要，因为不良情绪刺激神经，会破坏内分泌的调节，降低机体免疫力。