李刘坤：北京中医药大学、东城中医医院主任医师如何祛除湿气预防癌症及甲状腺结节出诊

癌症被称为绝症，可见其凶险程度，人们往往谈癌色变。中医讲防未病，预防往往是重要的一环。东城中医医院主任医师李刘坤从事中医药临床工作四十余年，积攒了丰富临床经验，尤其是在运用中药和奇特的饮食疗法、运动疗法等配合，治疗恶性肿瘤方面有丰富的心得，为此，李刘坤主任在如何预防上也有几点建议。

体内如果有痰湿之毒，长期不除日积月累就会导致疾病，甚至是癌症。体内的痰湿之毒会在肺里驻留，症状轻微时只是咳嗽有痰、支气管炎、肺炎，那么当发展再重的时候，就会导致肿瘤，肿瘤恶变就会变成肺癌。当痰湿之毒聚集在颈部淋巴结肿瘤，甲状腺结节或甲状腺癌，胸部的乳腺结节肿瘤或乳腺癌，胰腺癌或胰头癌，死亡率都非常高，还有男性的前列腺癌症。不同器官产生肿瘤的原因不同，例如，肝脏主要是瘀血，是血瘀引起的，腺体组织里边的血流可能少一些，主要痰湿凝聚为主。

像现在引起广泛关注的甲状腺结节，虽然甲状腺结节良性居多，但也不可因此而疏忽大意，它之所以会产生还是因为我们身体内部环境出现了异常，如果没有提早防范可能会越发展越严重。甲状腺结节可能引发不孕不育、肌肉萎缩、情绪失控、呼吸困难、气血不通、声带麻痹，甚至甲状腺癌。同时，也可能影响脏腑功能，出现心率失常、肝肿大、贫血、高血糖等疾病。

李刘坤主任根据几十年的临床经验总结，他认为中医在预防与治疗上当以改善体质为主，即治本为主，不应只专注于消瘤散结或抗肿瘤药物的应用。而改善体质则需注重健脾胃，补气血，益肝肾，畅气机。李刘坤主任强调改善体质需将药物调理与饮食养生紧密配合，不可只重药补而忽视食补。

首先在预防时就要避开那些容易产生痰湿之毒的食物，适当忌口，避免摄取那些会产生痰湿的食物。身体里有痰湿之毒的人群，需要避免含糖量高的食物，比如一些瓜、果、薯、蜜中糖分含量会很高这就需要避免过多食用。另外，中医认为寒凉也会生湿，因为寒凉容易损伤脾胃，从而降低运化功能，进而会生湿。

其次，当体内已经有痰湿，就需要开始除湿，而祛除痰湿之毒与脾的功能息息相关。如果是体型偏瘦，这样的人在补脾时要偏重于增加营养、补脾阴、充盈气血，从而滋养气血，生化气血。而至于体型偏胖的人群在补脾问题上需要祛湿，利湿健脾，食用含糖分少的补脾食物。但是，李刘坤主任也提醒，虽然说药食同源，但药和食的作用还是不同的。即使是同一种东西，做食物和做药的时候的功效也是不一样的，还需要咨询专业医生，不要盲目用药。

再次，如果真的已经严重到有肿瘤产生了，这个阶段除了益气化痰之外还要包括软坚散结。此外，还需要多吃蔬菜通二便，帮助排除体内毒素。

李刘坤主任强调有几类人群需要特别留意自己体内痰湿之毒的问题。

首先，痰湿重的人因为经常感觉身体沉重、笨重、不愿意运动，所以外形偏胖。其次，痰湿的人排水困难，容易水肿。再次，喜欢重口味的食物，特别是香浓偏咸，这样容易造成体内痰湿之毒驻留。第四，如果说小便出现的是浑浊的、有泡沫的，而不是淡黄色、清澈、透明的，这样也是痰湿的表现。第五，总是不出汗的人也要留意，因为排汗是人体进行体温调节的一个过程，也是重要的排泄过程，其排出的是代谢废物，而如果不排汗，那么一个排毒的路径就被堵塞了，毒素就容易堆积了。除此之外，还有出现反应迟缓，经常感到嗜睡、头沉等，尤其是饭后胸闷、头晕、脑胀的人群更要密切留意，这可能是因为脾胃消化功能不好而导致了痰湿壅盛，蒙蔽清阳。