避免或减少中药中毒需从规范用药、辨证施治、药材鉴别、剂量控制及特殊人群管理五方面入手。主要有严格遵医嘱、选择正规渠道药材、避免长期过量服用、警惕配伍禁忌、孕妇儿童慎用等措施。
1、严格遵医嘱
中药使用须在专业中医师指导下进行，禁止自行配伍或更改处方。医师会根据患者体质、证候开具个性化方剂，如风寒感冒用麻黄汤，风热感冒则用银翘散。错误辨证可能导致药不对症，如阳虚者误服黄连易伤阳气。服药期间出现恶心、皮疹等不良反应应立即停用并就医。
2、正规渠道购药
选择具备药品经营许可证的医疗机构或药店购买中药，避免使用来源不明的药材。常见伪劣药材如用淀粉伪造茯苓，硫磺熏蒸过度的人参等。购买时注意药材性状，如正品断面有菊花纹，伪品则无。国家药典收录的600余种中药材均有明确质量标准和检测方法。
3、控制服用剂量
避免长期过量服用含毒性成分的中药，如附子每日用量不超过3-15克，朱砂仅限外用。何首乌连续服用超过3个月可能致肝损伤，雷公藤多苷片需定期监测肝功能。药食同源类如白果每日食用不宜超过10粒，避免生食引发氢氰酸中毒。
4、注意配伍禁忌
遵循中药十八反十九畏原则，如乌头反半夏，人参畏五灵脂。现代研究显示部分中西药联用存在风险，如银杏叶制剂与阿司匹林同服可能增加出血概率。煎煮时附子需先煎1小时减毒，麻黄与牡蛎同煎可降低兴奋中枢神经作用。
5、特殊人群管理
孕妇禁用活血化瘀类如红花、桃仁，儿童慎用苦寒伤胃的黄连、龙胆草。肝肾功能不全者需调整含马兜铃酸、重金属类药材用量。慢性病患者服用中药需告知西医，避免华法林与丹参、地高辛与蟾酥等相互作用。
日常使用中药可搭配食疗增强安全性，如服用温热药后饮用梨汁缓解燥热。建立用药记录卡监测不良反应，保存药材购买凭证以便溯源。学习基础中医药知识，区分药食同源品与毒性药材，如山药可常食而苍耳子需严格控制。出现口唇麻木、心悸等中毒症状时，立即催吐并携带剩余药材就医，保留呕吐物供检测。医疗机构应加强中药不良反应监测，完善含毒药材的炮制规范与使用标准。