确诊抑郁症需要由精神科医生或心理卫生专业人员进行专业评估，诊断过程主要包括临床访谈、心理评估和排除其他躯体疾病。
临床访谈是诊断抑郁症的核心环节，医生会详细询问情绪状态、兴趣变化、睡眠食欲、精力水平、注意力、自我评价以及有无轻生念头等症状的持续时间与严重程度，并了解个人史、家族史和社会支持系统。标准化的心理评估工具如患者健康问卷抑郁量表或贝克抑郁量表可作为辅助参考，帮助量化症状严重度。为确保诊断准确性，医生通常会建议进行体格检查或实验室检验，例如甲状腺功能检测或维生素水平筛查，以排除甲状腺功能减退、贫血等躯体疾病可能引发的抑郁样症状。整个诊断过程强调症状持续至少两周以上且导致社会功能受损，最终依据国际疾病分类或精神障碍诊断与统计手册的标准进行综合判断。
若评估后确诊抑郁症，应积极配合医生制定的治疗方案，通常包括心理治疗如认知行为疗法或药物治疗如选择性五羟色胺再摄取抑制剂。同时保持规律作息、均衡饮食、适度运动及社会交往，有助于康复。定期复诊至关重要，以便医生监测病情变化并调整治疗策略，切勿自行停药或忽视症状恶化。
