中医能治疗抑郁症和焦虑症。中医通过辨证论治，采用中药、针灸、推拿等方法，在改善情绪、缓解躯体症状方面有独特优势，尤其适合轻中度患者或作为辅助治疗。
对于抑郁症和焦虑症，中医并非直接针对“抑郁”或“焦虑”这两个病名，而是根据患者出现的具体症状进行辨证分型，常见证型包括肝气郁结、心脾两虚、痰热扰心等。例如，肝气郁结型患者常表现为情绪低落、胸胁胀痛、喜欢叹气，中医会使用疏肝解郁的方法，常用方剂如逍遥散加减；心脾两虚型患者则多见思虑过度、心悸失眠、食欲不振，治疗上以健脾养心为主，可选用归脾汤加减。针灸治疗同样有效，通过刺激百会、神门、太冲等穴位来调节气血、安神定志。推拿按摩则有助于放松紧张的肌肉和神经，缓解焦虑带来的躯体不适。对于正在服用西药抗抑郁药或抗焦虑药的患者，中医治疗可以作为辅助手段，帮助减轻西药的副作用，如口干、便秘、嗜睡等，并可能有助于稳定情绪、减少复发概率。但需要明确的是，对于重度抑郁症或伴有自杀倾向、严重焦虑发作的患者，必须首先接受西医规范治疗，中医可作为协同方案，不可替代紧急干预。
在寻求中医治疗时，建议选择正规医疗机构的有资质的中医师，并如实告知医生自己的全部病史和正在服用的药物。治疗期间，保持规律作息、适度运动如散步或练习八段锦，以及培养兴趣爱好，都有助于情绪的稳定。饮食上，可以适当食用一些疏肝理气的食物如玫瑰花茶、佛手，或健脾安神的食物如百合、莲子。请勿自行根据网络信息抓药或针灸，以免延误病情或导致不良反应。
