焦虑症属于精神障碍范畴，是常见的心理疾病，但并非大众俗称的“精神病”，患者通常保有自知力。
焦虑症作为一种精神障碍，其核心特征为过度的担忧和恐惧，这与精神分裂症等重性精神疾病存在本质区别。多数焦虑症患者意识清晰，能够认识到自己的情绪反应过于强烈或不合理，具有完整的自知力，日常生活和社会功能虽受干扰但未完全丧失。该病的发生往往与遗传易感性、神经生化递质失衡如五羟色胺或去甲肾上腺素异常、以及长期的心理压力或创伤事件有关。在临床表现上，患者常出现心慌、胸闷、出汗等躯体症状，同时伴有坐立不安、紧张害怕等情绪体验。虽然焦虑症被归类于精神科诊疗范围，需要专业的医学干预，但其预后通常较好，通过规范治疗大多能恢复正常生活。将其简单等同于失去理智或行为荒诞的“精神病”是一种误解，这种污名化标签会阻碍患者及时寻求专业帮助，导致病情迁延不愈。
建议公众正确认识焦虑症，消除对精神心理疾病的偏见与歧视，若出现持续且无法自控的紧张焦虑情绪，应及时前往正规医院精神科或心理科就诊，遵医嘱进行药物治疗或心理疏导，日常生活中保持规律作息，适量运动，学习放松技巧，避免过度劳累和精神刺激，以助于身心康复。
