抑郁症通常难以完全根治，但通过规范治疗可以有效控制症状并实现长期稳定。抑郁症的治疗效果因人而异，主要与病情严重程度、治疗依从性、个体差异等因素有关。
多数患者经过系统治疗后症状可显著改善。早期干预的患者在接受抗抑郁药物治疗联合心理治疗后，部分能达到临床治愈标准，即症状完全消失且社会功能恢复。药物治疗常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等，心理治疗以认知行为疗法为主。这类患者需维持治疗1-2年，期间复发概率较低。
部分患者可能面临症状反复发作。对于病程超过2年、合并人格障碍或慢性躯体疾病的难治性抑郁症患者，症状缓解后仍需长期药物维持。此类情况需定期复诊调整方案，必要时联合物理治疗如重复经颅磁刺激。虽然难以彻底根治，但通过持续管理可维持较好的生活质量。
抑郁症患者应建立规律作息并保持适度运动，每日进行30分钟有氧运动有助于改善情绪。饮食上增加富含欧米伽3脂肪酸的三文鱼、核桃等食物，避免酒精和咖啡因摄入。家属需注意观察患者情绪变化，出现持续失眠或消极念头时应及时陪同就医。定期复诊评估是预防复发的重要措施，不建议自行减药或停药。
