抑郁症通过规范治疗多数可达到临床治愈，但存在复发风险。治疗方式主要有药物治疗、心理治疗、物理治疗、生活方式调整和社会支持干预。
抑郁症的治疗效果与病程长短、病情严重程度、治疗依从性等因素相关。早期规范治疗的患者症状缓解率较高，部分患者经足疗程治疗后可能长期无复发。急性期治疗通常需要8-12周，巩固期治疗需4-9个月，维持期治疗根据复发风险持续1-2年。药物治疗需遵循足量足疗程原则，常用选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片等需持续使用6个月以上。认知行为疗法等心理治疗能帮助患者建立适应性思维模式，降低复发概率。
约30%-50%患者可能在治愈后数年内复发，尤其是存在应激事件、社会支持不足或擅自停药等情况时。难治性抑郁症患者可能需要联合用药或改良电休克治疗。伴有双相情感障碍特征的患者需终身管理情绪波动。遗传因素显著、童年创伤经历或共病其他精神障碍者的预后相对较差，需要更长期的随访观察。
抑郁症患者应保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动，饮食注意补充富含ω-3脂肪酸的海鱼和坚果。建立稳定的社会支持网络，避免酒精和咖啡因摄入。定期复诊评估心理状态，学习正念减压技巧。家属需关注患者情绪变化，发现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退等复发征兆时及时陪同就医。康复期可参与团体心理辅导，逐步恢复社会功能。
