去到新单位感觉被排挤怎么办

去到新单位感觉被排挤，首先要冷静分析，了解自己是否因为与他人沟通不畅、工作表现不佳或是个人情绪问题导致的误解。处理这种情况需要理性面对，采取合适的方法来改善关系和融入团队。

工作环境中，新人往往需要一段时间来适应，包括了解团队的文化、同事的性格以及工作节奏。如果在新单位中感到被排挤，首先可以从自我反思入手，检查自己是否有无意中触犯了同事或未能很好地融入集体。与同事的沟通至关重要，不妨主动与同事交流，了解他们的工作方式和兴趣爱好，寻求共同话题。也可以寻求主管或人力资源的帮助，看看是否有机会改善这种状态。某些情况下，被排挤可能是由于误解或职场小团体的原因，这时坦诚沟通和适当的团队建设活动能帮助打破隔阂。

为了改善这种局面，首先要调整自己的心态，保持积极和开放的态度，避免自卑情绪的蔓延，及时向信任的朋友或同事寻求建议。参加单位组织的集体活动或主动参与团队合作，也能有效促进同事之间的互动和信任。记住，职场关系的建立需要时间，给予自己和他人一些空间，不急于求成。通过积极沟通与相互理解，你的努力最终将帮助你融入新环境，提升自己的工作体验。