青春期的孩子可能出现的心理障碍主要有适应障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、进食障碍、品行障碍等。青春期是心理发展关键期，生理变化与社会压力叠加易引发情绪和行为问题，需家长与学校共同关注。
1、适应障碍
青春期面临学业压力、家庭关系变化或环境转换时，部分孩子会出现情绪低落、退缩或行为失控。表现为拒绝上学、人际关系紧张或睡眠紊乱，通常与环境应激源直接相关。家长可通过加强沟通、协助制定应对计划来缓解症状，持续超过三个月需寻求心理咨询。
2、焦虑障碍
过度担心考试成绩、社交评价或未来前景是典型表现，常伴随心悸、头痛等躯体症状。有些孩子会发展出特定恐惧或强迫行为，如反复检查作业、过度洗手。认知行为疗法和放松训练效果较好，严重时需配合抗焦虑药物干预。
3、抑郁障碍
持续两周以上的情绪消沉、兴趣减退需警惕，可能伴随食欲改变、自我否定甚至自伤行为。部分孩子会以易怒代替忧郁，容易被误判为叛逆。早期可通过增加运动和社会支持改善，中重度需结合心理治疗和抗抑郁药物。
4、进食障碍
对体型过度关注可能导致神经性厌食或暴食，女孩发病率较高。表现为极端节食、催吐或过度运动，常伴有体像障碍。营养干预联合家庭治疗是关键，严重营养不良需住院治疗以防止器官损伤。
5、品行障碍
反复出现的攻击行为、破坏规则或虐待动物等反社会行为属于此类，多与成长环境不良有关。需通过行为矫正训练改善，合并多动症时可能需要中枢兴奋剂治疗。早期干预可降低成年后违法犯罪概率。
家长应保持每日有效沟通，注意观察情绪行为变化，避免简单归因为青春期叛逆。学校可开展心理健康课程普及情绪管理技巧，建立心理辅导绿色通道。发现持续异常时须及时转介专业机构，多数心理障碍越早干预预后越好。日常保证充足睡眠、规律运动和均衡饮食对心理调适具有基础性作用。
