追求自己期望的生活，必须要别人的成全

文本|meiya

meiya(ID:OneStepUp

最近进行了两次咨询。

女孩a因丈夫和自己的兴趣不同而烦恼。她喜欢看欧美文艺电影，他喜欢看莱坞动作的她喜欢出去旅行，他喜欢在家玩得很高，她喜欢每天饭后出去散步，他只喜欢饭后玩两盘游戏……她多次邀请丈夫一起散步，十次八次被丈夫拒绝。丈夫说:我真的不喜欢散步，散步真的很无聊！我宁愿和你一起去打球。

她问我有没有办法让丈夫在小区里散步

在回答这个问题之前，我认为有必要让丈夫一起散步，满足你内心的需求

她回答说:有人陪伴的需求，被重视的感觉。

我又问:那还有你丈夫想做的事吗？你觉得他对你的陪伴和重视吗？

她回答：有。我们一起做饭，一起吃饭。他还记得我的生日，送礼物。

我说：那真好啊。说明他不和你散步并不意味着不爱你。散步这件事可以自己散步，也可以和喜欢散步的人一起，比如同一个住宅区的邻居、好朋友、朋友等。散步时遇到一起散步的邻居，可以和对方交流。可以说话，加上微信，每天一起散步。

另一个女孩b和丈夫在教育孩子的理念上有分歧。

她认为孩子应该接触自然，多去看外面的世界。周末可以去公园或附近的城镇和村庄。寒暑假的父母有假期，带孩子去旅行，去有人文气息和自然风景的地方，不仅能让孩子健康，还能陶冶孩子的情操，扩大孩子的视野。但是，丈夫对这部分没有那么强烈的共鸣，父母带孩子去旅行很麻烦，他自己是个很害怕麻烦的人。

因此，到了周末、假日，妻子总是要求丈夫安排家人的旅行活动，丈夫觉得妻子的要求很烦人，不能安定下来，自己工作一周也想在周末放松。我从小就没怎么出去旅行过。你认为我没有从同一所重点大学毕业，有工作，有家人，吗？

有要求和期待，不愿协助。两人经常吵架，最后家人一起开车出去玩，玩得不愉快。

她问我怎样才能改变我丈夫，让他用我的方法带孩子去玩

我回答：很难改变你的老公。但是，我们一起想办法，不改变丈夫，怎样才能满足自己，用自己的方法带孩子去玩呢？

她问我:你的意思是我和丈夫无关，我自己带孩子去玩吗？

是的，你想过吗？

她说:是的，但我总是担心自己一个人做不到。拿到驾照后，几次都没开车。而且我从来没有一个人带孩子去玩过。

我说：开车技术可以练。不单独带孩子去玩并不意味着你不行。先一个人带孩子去周围玩一天，早上去，晚上回来。

a和b的痛苦是玩改造游戏，改造别人满足自己。

在亲密的关系中，玩改造游戏的男女大多有自己未完成的期待，和父母之间未满足的需求和未治愈的痛苦，希望合作伙伴能够满足自己的需求和期待。

02

A和B的故事让朋友的姐姐想起了故事。

这位姐姐和诚实的男性结婚，这位男性每月在事务所收入三四千元，对自己的生活和现状都很满意，没有事业心，对生活没有任何要求。

这位姐姐似乎完全相反，她有进取心，想过更丰富自由的生活。于是，她开始改造自己的丈夫。她希望他继续学习提高专业技能和学历。她为丈夫报了英语班，丈夫几天没去了。她希望他在工作上努力，职务和工资不断上涨。但是，从恋爱到结婚，三年来丈夫的工资没有上涨。

两人总是为这些事吵架。丈夫认为妻子很强，妻子认为丈夫没用。

有一天，两人又吵架了。女人离家出走，在外面游览了一天，最后决心让自己过上自己想要的生活。她的第一件事是去丈夫没有完成的英语班。

然后，在培训班上，她认识了几个像她一样追求生活欲望的朋友。

因为她们生活的地方是着名的观光地，所以有老外来旅行。因此，一些女性在自己的工作以外一起做副业，开设旅游公司，以英语优势和她们的人脉资源，接受外国旅行团。生意很好，大家都赚了很多钱。

这位姐姐工作繁忙，和丈夫的差别太大，离婚了。

接待旅行团时，她和美国年轻人恋爱了。两人后来分手了，姐姐有了美国的梦想。为了去美国，她研究技术移民，提高自己的英语水平，开始学习国际护士课程。三年后，经过一系列的学习、训练和考证，她成功移居美国。现在，这位姐姐在美国结婚生子，住在大别墅里，开了自己的诊所。

这位小姐姐说过一句让我印象深刻的话：原来自己成全自己的感觉是这么美好的。

35岁的来访者水羽告诉我，有一天她结束了来访客户的工作，打算站在上海街上叫出租车去地铁站，坐地铁去机场，等了一个多小时，她不等出租车，她的小腿以前工作没有休息和长时间站着很痛，她累得焦躁不安

她这么想的时候，心里发出了另一个声音。为什么有男朋友，我自己也能做到呢？所以，她叫了DDT，花了200元，出租车去了机场。

为什么自己也能花200美元，等男朋友帮助自己，满足自己呢？

她不相信自己能实现自己的愿望，满足自己的需求。

我们的文化教育告诉女性，男性比你自己强大，女性需要依靠男性。但是，现实并非如此。

女性在面对生活的困难时，容易陷入有男性有助于实现自己的愿望和梦想的陷阱。

因此，很多女性在亲密的关系中玩依赖伴侣改造伴侣的游戏。

但现实不可依赖，改造游戏成功的概率也极低。如果我们想改造对方，关系噩梦也开始了。

放弃依赖伴侣，改造伴侣的企图，回到自己，自我成长，我们将获得更大的自由和人生丰富。

以前的我也经历过这样的过程。

20岁以上的时候，我有很多幻想。其中一个幻想是我有一个有钱有品位的男朋友(王子)，他爱我，没有理由爱我，很难自拔(哈哈，真的很有趣)。他送我漂亮精致的衣服，优雅美丽不美丽的我，从丑小鸭的自救我。他带我去过更丰富、更有格调的生活，让我去高级餐厅吃饭，带我去看我喜欢但看不见的文艺公演，带我去旅行，住在星级酒店……

幸运的是，经过现实生活的磨练，我逐渐从这个幻想中脱颖而出。

自己努力工作，可以自己吃饭，偶尔可以住在星星酒店……我以为对男人的依赖和幻想完全被打破了。

之后，我和大卫恋爱，发现我还在把很多生活期待放在他身上。我总觉得他应该赚更多的钱，换更好的工作，和我一样学习心理学，追求心理成长，和我一样有进取心。他希望他成为所谓事业成功的男人。我像他那样要求他，我要求的方法很温和，但我知道我强迫他，觉得自己像他的债权人一样，让他感到压力，总是让我讨厌这样的自己。

所以，我去看自己，问自己为什么想要事业成功的男人

当我明白的时候，我实际上希望对方实现自己的梦想，让我的生活更加自由的时候，我放下对他的期待，开始学会为自己的梦想、自己的人生负责和努力，我觉得自己比以前更幸福、更有力、更加自由。

04

如果很多女性没有意识到和反省的话，结婚后容易陷入改造游戏，对伴侣进行各种改造和鞭策，各种各样的谴责和批判，希望对方满足自己的需求。

这背后的原因是，很多女性在成长过程中被教育洗脑，认为自己是弱者，是依赖者，是等待别人满足自己的人。

结果是，很多女性认为自己的请求和要求是理所当然的，同时也束缚了女性的自我力量。许多女性习惯于依赖男性，不相信自己能过上自己想要的生活，所以只能等待一生满足男性。

波伏娃娃在《第二性》中说:男性的幸运是，无论是大人还是小时候，都必须踏上非常困难的道路，但这是最可靠的道路，女性的不幸被几乎无法抵抗的诱惑包围着。她不被要求兴奋，只被鼓励滑倒到极乐。当她发现自己被海市蜃楼愚弄时，她的力量在失败的冒险中消失了。

我经常想，一个女人怎么生活会幸福呢？

为自己的生活负责，积极创造自己想要的生活，学习自己的完成和满足自己。

女性不再把满足愿望的希望寄托在别人身上，从被动等待别人的施加到自主选择自己满足自己，爱自己，完全依靠自己的行动满足心灵的愿望，她会感到幸福。而且，这种幸福不是短暂的，而是可以持续很长时间。因为那不是感觉，而是长在身体里的能力。

台湾作家吴淡说:如果女性不为自己做什么，不为自己找乐趣，不改变，只是责备阻止她的幸福，和谁结婚都不幸福。

在看米歇尔·奥巴马的自传《成为》时，字里行间这个独立女性的魅力深深打动了我。她和奥巴马的婚姻也不一直很幸福，遇到过危机。那时，奥巴马的工作越来越忙，陪伴她和孩子的时间也越来越少，米歇尔感到支持不了，感到不公平，他们也因为奥巴马的工作忙得不能兼顾家庭而吵架。之后，她选择了结婚咨询，找到了让自己高兴的方法。

我发现我一直在给自己最消极的部分火上浇油，觉得一切都不公平，像律师一样，收集证据支持这种幻想。我责备丈夫没有时间照顾家人，健身的时候，没想到自己也能定期健身，我花了很多精力，担心他能不能回家吃晚饭。所以，我制定了适合我和女儿的新规则——8点关灯，雷不动。不像以前那样等着丈夫回家——把责任放在我丈夫身上，他赶不上，赶不上。这比推迟晚饭时间，让女儿打瞌睡，和父亲拥抱更合理。我不想让女儿们觉得生活是在男人回家之前开始的。我希望她们长大后灵强烈，关注自己的需求。我想让女儿们知道，我们不等父亲，他赶上我们。

是的，作为女性，想要更快乐地生活，需要心灵强大，关注和满足自己的需求，不必等待男性。

实际上，在现代社会，作为女性，可以直接去自己想要的生活，不需要等待男性的完成。

如果你想开车旅行。不开车，可以学习，也可以和开车的朋友一起。你不知道路，可以做百度地图。如果你觉得孤独，你可以和你最好的朋友约会。

如果孩子的假期总是想出去玩的话，就想办法自己带孩子去玩。让自己和孩子开心，不要考虑丈夫如何实现这个愿望。

如果想成功工作，想提高的话，不用自己鞭打周围的男人。如果想把鞭打男人的时间和精力花在鞭打自己上，一定会成功的！即使不成功，你也不再是原来的你，你的能力，你的视野也不一样。

一个女人走向幸福的第一步总是你自己的努力和行动。

根据存在主义，你完全负责自己的全部责任，完全放弃有人能拯救你的想法。通过自己的行动，不断实现自己的生活愿望时，看到自己的力量和能力，产生自信，看到“我”作为一个人的存在并不弱无力，充满能量和张力，这种力量可以产生生生活的热情和创造力。

作者:meiya，畅销书作者，国家二级心理咨询师，从事心理咨询4年，个人咨询和团体领导时间超过1500小时，出版了慢慢来，一切都来得及你应该拥有最好的东西变化，接受自己的不完美开始等多部作品。微信公众号名称:meiya(IDOneStepUp)

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