大脑没睡意可能与短期压力、作息紊乱或失眠症有关，可遵医嘱使用右佐匹克隆片、扎来普隆胶囊、阿戈美拉汀片、劳拉西泮片、褪黑素受体激动剂等药物。长期失眠需排查焦虑症、甲状腺功能异常等潜在病因。
1、右佐匹克隆片
右佐匹克隆片属于非苯二氮卓类镇静催眠药，适用于入睡困难型失眠。该药通过增强中枢神经系统抑制性递质作用缩短入睡时间，可能出现头晕、味觉异常等不良反应。严重呼吸功能障碍患者禁用，服药期间须避免饮酒。
2、扎来普隆胶囊
扎来普隆胶囊为短效催眠药，适合夜间易醒人群。其选择性作用于苯二氮卓受体亚型，代谢快且次日残留效应低。使用中可能出现头痛、嗜睡，长期服用可能产生依赖性。肝功能不全者需调整剂量。
3、阿戈美拉汀片
阿戈美拉汀片兼具抗抑郁和调节睡眠节律作用，适用于伴随情绪低落的失眠。作为褪黑素受体激动剂，能同步生物钟并改善睡眠质量。常见不良反应包括转氨酶升高，用药期间需定期监测肝功能。
4、劳拉西泮片
劳拉西泮片属于苯二氮卓类药物，用于焦虑性失眠短期治疗。通过抑制中枢神经系统异常兴奋改善睡眠，但连续使用超过四周可能产生耐受性。老年人用药需警惕跌倒风险，突然停药可能引发戒断反应。
5、褪黑素受体激动剂
褪黑素受体激动剂如雷美替胺适用于昼夜节律失调性失眠，通过模拟内源性褪黑素作用诱导睡眠。这类药物依赖性较低，但可能引起嗜睡、眩晕等反应。时差综合征患者使用前应咨询
改善睡眠问题需综合干预，建议保持规律作息，睡前避免使用电子设备，卧室环境保持黑暗安静。白天适度运动有助于夜间入睡，但睡前四小时应避免剧烈运动。饮食上可适量摄入小米、香蕉等含色氨酸食物，午后限制咖啡因摄入。若失眠持续超过一个月或伴随日间功能损害，应及时到精神心理科或睡眠专科就诊评估。
