这四个行为暗示着你有轻度强迫症

在这个科技迅速发展的时代，不管是从各方面来说，很多新奇的东都会出现。今天我们要说的就是强迫症，强迫症对于以前的人说可能很陌生，但是对于现代人来说，真是非常常见的一种心理疾病了。因为社会节奏在加快，人的压力也会随之变大，所以就会出现这样一种病症。那么我们该如何判定自己是否患有强迫症呢？如果出现以下这些症状的话，可以判定你已经有轻度的强迫症了。

1、强迫性怀疑

患者对已完成的事情总是放心不下，要反复多次检查确实无误后才能放下心来。如怀疑是否关好门窗，准备投寄的信是否已写好地址，煤气是否已关好等等，在怀疑的同时轻度强迫症的症状常伴有明显的焦虑。

2、强迫计数

与强迫联想有关的不可克制的计数。病人不自主地计数一些事物，甚至计数自己的脚步、路边楼房的玻璃窗、公路旁边的标志灯。病人自知无任何意义，而且数后不再记忆，但无法控制。

3、强迫性穷思竭虑

长时间固定思考某一件事或某一个问题，不能自拔。例如，患者整天反复思考人为什么活着?人活着究竟是为了自己还是为了他人?结婚究竟是为了什么等等，明知这种思考意义不大或根本没有意义，有时也是无法考证的，但是不能自已，为此痛苦不堪。

4、强迫对立思维

两种对立的词句或概念反复在脑中相继出现，而感到苦恼和紧张，如想到“拥护”，立即出现“反对”;说到“好人”时即想到“坏蛋”等，这也强迫症的症状之一。

结语：强波正是一种心理上的疾病，很多人对于很多事都表现得非常的较真，对于某件事情一定要追跟到底，一直在想，想到最后也想不出来，导致不能自已，变得非常的痛苦。所以我们在平时一定要有一个平常心，千万不要纠结于某件事情，乐观一点，那才是真的幸福。