常用的安眠药主要有右佐匹克隆片、阿普唑仑片、唑吡坦片、地西泮片、佐匹克隆片等，需在医生指导下使用。
1、右佐匹克隆片
右佐匹克隆片属于非苯二氮䓬类镇静催眠药，适用于入睡困难或睡眠维持障碍。该药通过调节γ-氨基丁酸受体改善睡眠质量，可能出现头晕、口干等不良反应。长期使用可能导致依赖性，突然停药会出现反跳性失眠。
2、阿普唑仑片
阿普唑仑片为苯二氮䓬类抗焦虑药，兼具镇静催眠作用，适合伴随焦虑的失眠患者。其通过增强中枢抑制性神经递质功能起效，常见嗜睡、乏力等副作用。老年人使用需警惕跌倒风险，连续用药不宜超过4周。
3、唑吡坦片
唑吡坦片是短效催眠药，针对单纯入睡困难效果显著，可缩短入睡时间但维持睡眠作用较弱。该药选择性作用于ω1受体亚型，次日残留效应较低。需避免与酒精同服，长期使用可能产生耐受性。
4、地西泮片
地西泮片属于长效苯二氮䓬类药物，适用于早醒型失眠和焦虑相关睡眠障碍。其半衰期较长可能导致日间困倦，肌肉松弛作用明显。肝功能不全者需调整剂量，突然停药易引发戒断反应。
5、佐匹克隆片
佐匹克隆片为环吡咯酮类催眠药，具有快速诱导睡眠和延长深睡眠的特点。常见口苦、恶心等胃肠道反应，呼吸功能不全患者慎用。建议采用间歇给药方式，连续使用不超过2-3周。
失眠患者应建立规律作息时间，睡前避免摄入咖啡因和尼古丁，保持卧室环境黑暗安静。可尝试冥想、温水泡脚等非药物助眠方式。若失眠持续超过1个月或伴随日间功能损害，应及时到神经内科或睡眠专科就诊，医生会根据失眠类型、合并疾病等情况制定个体化治疗方案，切勿自行长期服用安眠药物。