安眠药属于处方药，必须凭医师处方在正规医疗机构或具有药品经营资质的药店购买。国家严格管控镇静催眠类药物，禁止网络销售及无处方购买。
购买安眠药需先到医疗机构就诊，由医生评估睡眠障碍原因后开具处方。常见适用于失眠的处方药包括右佐匹克隆片、唑吡坦片、艾司唑仑片等，这些药物均需在药师指导下凭处方购买。一线城市三甲医院精神科或神经内科、二线城市综合医院专科门诊均可规范开具此类药物。部分社区卫生服务中心在上级医院转诊后也可提供基础镇静类药物。购买时需携带本人身份证件，药品外包装会标注"凭医师处方销售、购买和使用"的警示语。
自行服用安眠药存在呼吸抑制、药物依赖等风险，长期使用可能加重失眠症状。建议失眠患者先尝试调整作息规律、改善睡眠环境、进行认知行为治疗等非药物干预。若必须用药，应严格遵循医嘱控制剂量和疗程，定期复诊评估用药必要性。服药期间禁止饮酒或与其他中枢抑制剂合用，老年人需特别注意防止跌倒等不良反应。
