初中生上课走神一般不建议自行服药，注意力不集中可能与睡眠不足、心理压力、营养失衡等因素有关。若存在病理性原因如注意缺陷多动障碍，需在医生指导下使用盐酸哌甲酯缓释片、托莫西汀胶囊、盐酸安非他酮缓释片等处方药物。日常可通过调整作息、补充蛋白质和维生素B族等营养素改善。
1、盐酸哌甲酯缓释片
该药适用于确诊为注意缺陷多动障碍的青少年，通过调节多巴胺和去甲肾上腺素水平改善注意力。使用前需经专业评估，常见不良反应包括食欲下降和失眠，服药期间需定期监测生长发育指标。
2、托莫西汀胶囊
作为非中枢兴奋剂类药物，适用于对哌甲酯不耐受的患者。需连续服用数周才能显效，可能引发嗜睡或胃肠不适。用药期间禁止与单胺氧化酶抑制剂联用，肝功能异常者需调整剂量。
3、盐酸安非他酮缓释片
原用于抑郁症治疗，对部分共患情绪问题的注意力障碍患者有效。可能降低癫痫发作阈值，有抽搐史者禁用。服药后需观察情绪变化，避免与酒精同服。
4、营养补充方案
缺乏铁、锌等微量元素可能影响认知功能，可通过动物肝脏、深海鱼等食物补充。早餐摄入优质蛋白和复合碳水化合物有助于维持血糖稳定，减少上午注意力波动。
5、行为干预措施
建立分段学习计划配合短暂休息，使用番茄工作法提升专注时长。正念训练可增强元认知能力，家长应避免过度批评，采用积极强化方式改善行为。
建议优先通过调整作息保证8小时睡眠，减少睡前电子设备使用。增加跳绳、篮球等协调性运动促进前庭觉发育，每日补充足量水分。若症状持续超过半年且影响学业，需到儿童心理科进行专业评估，排除学习障碍或焦虑抑郁等共患病。饮食上适量增加核桃、蓝莓等健脑食物，避免高糖饮食导致血糖波动。