刮胡子时会疼通常与皮肤敏感、剃须方式不当或剃须工具问题有关，需根据具体原因采取调整剃须习惯、更换工具或护理皮肤等方式进行改善，从而缓解疼痛感。
1、剃须方式不当
剃须时不正确的手法是导致疼痛的重要原因，例如在没有湿润皮肤的情况下直接用干刀剃须，或逆着胡须的生长方向剃，这样很容易对皮肤造成刺激甚至产生微小的割伤。建议在剃须前用温水洗脸或使用剃须泡沫，软化胡须和皮肤，将剃须刀顺着胡须的生长方向轻轻滑动，减少摩擦带来的疼痛。
2、剃须工具问题
钝化或质量差的剃须刀会拉扯胡须，而不是平滑地切割，从而引起明显疼痛。劣质的剃须泡沫或过敏的剃须产品也可能刺激皮肤。建议选择锋利的多刃剃须刀，并定期更换刀片。同时，使用温和、适合自己皮肤类型的剃须辅助产品，比如含有芦荟或维生素E成分的剃须泡沫来增强润滑和保护。
3、皮肤状态问题
皮肤过于干燥、敏感或有炎症如湿疹和毛囊炎可能导致剃须时的疼痛。干燥的皮肤容易产生摩擦，而敏感或有炎症的皮肤在剃须时更容易受刺激。建议使用保湿霜、剃须后舒缓乳液，或在剃须后用冷水洗脸来缓解不适。有炎症的情况下需暂停剃须，并使用含抗炎或消炎成分的外用药物进行护理。
4、环境因素影响
在寒冷或干燥的环境中，皮肤缺乏湿润，也会增加剃须时的疼痛感。建议在湿润度较好的环境下剃须，比如洗澡后或利用加湿器调节空气湿度。
改善剃须疼痛需要从剃须过程的各个环节入手，包括方式、工具和护肤。在选择适合自己皮肤的护肤产品时，需关注成分，尽量避免含刺激性成分的产品。如果疼痛并伴随皮肤红肿或感染等异常现象，建议尽早咨询皮肤科
