怎么预防男性性功能障碍 6个预防男性性功能障碍的方法

1、建立正确的性理解：由于中国几千年封建思想的影响，性知识是神秘的，或被视为淫秽的，从不公开讨论，只是私下传播，很少有人研究。事实上，性和饮食、尿液一样，是一种生活行为，是一种正常的生理现象。认为性行为不光彩，堕落，性交只不过是生育、传播、性交损害健康等错误概念，需要消除思想，否则会对正常的性生活产生不利影响。

2、消除精神压力 除了上述许多错误的想法外，还有各种各样的恐惧，会产生强烈的精神压力和抑制性兴奋反应。如果性交前性反应正常，阴茎勃起良好，一旦行动，阴茎立即变软，害怕性不满、性不适等。

3、创造稳定的性交环境 性交环境对性反应的发展有非常重要的影响，应避免性交外的任何担忧。

4、创造一个十分轻松愉快的气氛 性交前和性交时，必须保持亲热和睦的气氛和情绪。

5、相互照顾自己的爱好 性交往往是男女爱情的最高表现。在做爱和性交的过程中，如果能互相照顾，自己主动做自己喜欢的事，可以增进爱情，增加快感。

6、性交前做爱和性交时，熟知性器官的生理功能要充分注意最容易诱发性兴奋的部位。

7、注意表达性要求的艺术性 当要向性伴提出性要求时，最好不要直言不讳，注意表达艺术。