男性该如何保养前列腺 四招让男性前列腺更健康

发布时间:2022-03-30 18:30:00

气温突降导致的感冒、受凉,是前列腺炎一个非常重要的诱导因素。这是因为:天气转凉,导致交感神经兴奋性增强,容易造成前列腺慢性充血;慢性充血导致内压增大,严重时引起逆流;尿道情况变化加重前列腺液的淤积,容易导致前列腺疾病频发。

那么,面对秋冬的气候变化,该如何保养前列腺?

一要防止受寒

秋冬季节天气寒冷,应该注意防寒保暖,预防感冒和上呼吸道感染的发生。

二是要多饮

秋冬季节天气干燥,新陈代谢缓慢,饮水量不足,容易导致体内水分减少,尿道得不到正常冲洗,容易产生尿路感染,加大前列腺发病率。因此建议男性要多饮水。

三是不憋尿

憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。尤其对于此病的患者来说,憋尿容易造成尿液反流,给肾脏和输尿管等高位脏器带来损害,严重时还会造成肾功能衰竭。此外,憋尿不排,还会造成逼尿肌松弛而发生排尿困难和尿潴留。

四是不要久坐,做好保健

短时间久坐或偶尔久坐对身体影响不大,但因工作原因必须久坐,则很容故意影响前列腺健康。这主要是因为前列腺局部充血,使前列腺代谢产物堆积,容易造成前列腺管堵塞等症状发生。

以上是对秋冬来临男人应该如何保养前列腺的介绍。因夏季是男性生殖感染疾病的高峰期,进入秋冬季节,部分患者症状有一定的减轻,容易让人放松警惕,延误治疗,导致更大的损害。为此,注意气候变化,保持和养成良好的生活习惯,是预防前列腺炎的最好办法。