长期吃辛辣刺激的饮食有什么危害？哪些人不能吃辛辣食物

现在越来越多的人喜欢吃火锅，烧烤，麻辣烫等辛辣刺激的，油腻煎炸的食物，这些食物吃的时候味道很好，但是如果长期服用，会有很多危害的，最常见的就是引起肠胃不适，造成胃粘膜损伤，还有其他的危害，今天小编介绍下长期吃辛辣刺激的饮食有哪些危害？

辛辣食物的危害

1、长期服用容易导致气虚、免疫力下降。夏天气候干燥,人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失,再加上天气变化反复无常,人们的饮食和穿衣还不能完全适应变化,加上工作紧张,休息不好很容易“上火”,其具体表现为口腔溃疡、牙龈咽喉肿痛、嘴唇干裂、鼻腔热烘火辣、食欲不振、大便干燥、小便发黄等。

2、影响人的情绪，导致人缺乏耐心、增加压力，经常食用这类食品,人会变得暴躁,缺乏耐心,身心遭受极大的压力。

3、刺激肠胃，引起胃酸和胀气，辛辣食品对肠胃的刺激绝对是不容小觑的。大量的辣椒素会伤害到胃部神经末梢,使胃壁痉挛,引起胃酸和胀气,进而引发胃及十二指肠溃疡。

4、影响女性的月经，导致痛经、经血过多，如肉桂、花椒、丁香、胡椒等这些辛辣刺激性食品,否则容易导致痛经、经血过多等症。

5、男性也会受到影响，比如加重睾丸炎，男性朋友得了睾丸炎后再日常生活中要注意护理,以免病情恶化。睾丸炎患者要注意不要吃辛辣刺激食物,不要吸烟喝酒。以免不利刺激加重疾病。

6、引起胃肠道疾病，食用过量危害人体健康。过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。

7、引起口腔疾病，吃得过多会热气，随时会出汗过多，令水分流失、喉咙痛、生飞滋、牙肉肿痛等，反而吃出反效果。

8、可以适量服用，不能长期多吃，长期大量食用辣椒，则会引起中毒表现，如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心、呕吐、关晕，甚至呕血、尿血、衄血、血压升高或下降。且长期吃辣椒的话会使神经长时间受刺激，使灵敏度下降，而且会使胃功能下降，寿命也不会长。

9、加重病情，甲亢患者不宜食辣椒。甲亢患者常常处在高度兴奋状态，故不宜吃辣椒等强烈刺激性食物。又因甲亢患者本来就容易心动过速，食用辣椒后会使心跳加快，加重症状。

10、会影响肾功能，肾炎患者不宜食用辣椒。因为其辛辣成分常常要通过肾脏排泄，而这些辛辣成分对肾脏实质细胞均有不同程度的刺激作用，严重时会影响到肾脏功能。

11、影响血压，由于辣椒的性味是大辛大热，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、疮疖等火热病症，或阴虚火旺的高血压病、肺结核病，也应慎食。

12、引起上火，燥热、阴虚、湿热、多汗、孕妇就绝对不宜经常食辛辣食物，不然就会热上加热，加剧热气燥火、口干舌燥、面红耳赤、发热等不适，后果可能更严重。

哪些人不能吃辛辣食物

1、心脏不好的患者不要吃，辣椒中的辣椒素会使循环血量增加,心跳加快,诱发心动过速。因此心脑血管疾病患者要少吃辛辣食物。

2、肾不好的人吃了会加重病情，因为辣椒素是通过肾脏排泄的,对肾脏有一定的刺激作用,如果肾不好的人经常吃辣,会加重肾脏负担。

3、辣椒会导致胃酸过多，所以胃酸过多的人不宜服用,胃酸多了可引起胆囊收缩,导致胆道口括约肌痉挛,造成胆汁排出困难,从而诱发胆囊炎、胆绞痛及胰腺炎。

4、经常便秘的人不要吃，辣椒素具有刺激性,会加重便秘症状。痔疮患者进食后还可能引起痔静脉充血和水肿,导致疾病恶化,诱发肛门脓肿。

5、口腔溃疡患者不能吃，辣椒刺激性较大,不但会诱发疼痛,还会刺激溃疡面,使其进一步扩大,久病不愈。食用过量危害人体健康。过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜，使其高度充血、蠕动加快，引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼，诱发胃肠疾病，促使痔疮出血。

辛辣刺激的食物虽然好吃，但是一定要适量服用，生病的患者平时要避免服用辛辣刺激的食物，避免加重病情，还有注意如果身体有炎症，受伤了也不要吃，辛辣刺激的食物，可以一周吃两次，如果引起了肠胃不适，一定要及时治疗，注意饮食。