男性性功能障碍的防治方法是什么 15个男性性功能障碍的防治方法

1、保持健康体重：超重会导致许多健康问题，包括糖尿病，糖尿病会导致神经损伤。如果它影响性器官的神经，它可能会导致勃起功能障碍。

2、预防高血压和高胆固醇：高血压和高胆固醇会损害血管，包括流向器官的血管，从而导致勃起功能障碍。定期拜访医生，以确保你的血压和胆固醇。

3、裸睡：内衣太紧，会增加阴囊温度，导致精子生成发育障碍，降低男性性能力；同时，紧身内衣也会给生殖器强烈的摩擦和压迫，导致勃起功能异常，精子频繁，影响血液循环和正常精子排出。裸睡会降低睾丸温度，精子变得更活泼，性欲自然会增强。

裸睡有种无拘无束的自由快感，临床研究已证明其对治疗紧张性疾病的疗效颇为明显，对于男性由于焦虑、紧张造成的性功能障碍也有效果。对于夫妻生活来说，裸露的人体是唤起性欲的最好刺激物。中国人在夫妻生活方面观念比较保守，很多男性性功能障碍是由于心理紧张、自卑引起，与夫妻相互之间对彼此身体、性能力的评价不无关系。而建立了裸睡习惯的夫妻，对彼此的身体更加坦然，性生活更放得开，男性在性行为中更容易主动。同时，也从心理上更利于减少夫妻隔阂和分歧，增加亲密接触的机会，对彼此也更加宽容和欣赏，有利于夫妻感情的维持。