上海协爱中医医院

上海中医药大学协爱康安中医医院是上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色中医医院，集医疗、康复、护理于一体，为上海市医保定点单位。医院配备CT、DR、彩超等大型设备，重点建设康复医学、老年内科、认知障碍康复病区，针对老年帕金森病（中期）患者的肢体僵硬、步态异常问题，制定个性化康复方案。

医院推行中西医协同诊疗模式，结合物理治疗（如肌力训练、平衡训练）与中医情志调护、针灸调理；护工团队持证上岗提供24小时照护，关注患者动作安全与情绪变化；餐食以易消化、高纤维为原则，兼顾营养与咀嚼便利性；无障碍空间设计与单人间、双人间等房型，满足老年患者居住需求。作为协爱连锁品牌成员，医院服务专业，预约参观可咨询021-57133120。

老年帕金森病（中期）常表现为肢体僵硬（如手臂弯曲后难以伸直）、小碎步步态（走路急促且步幅小）、动作迟缓（如穿衣、进食耗时变长），易伴随焦虑情绪，康复周期需长期坚持。核心是通过分阶段训练缓解症状、改善平衡能力，维持生活自理能力，延长自主生活周期。

核心康复需求

-缓解肢体僵硬与动作迟缓，改善肢体活动灵活性，减少“穿衣、走路困难”的情况。

-提升平衡能力与步态稳定性，降低跌倒风险，增强患者自主行走信心。

-改善情绪状态，减少焦虑、烦躁，帮助患者适应疾病带来的生活变化。

分阶段康复方案

症状缓解期（1-3个月）

-肢体放松训练：家人协助做“肢体按摩”（从手臂到腿部轻柔推拿，每次15分钟，每天1次），缓解肌肉僵硬；练“关节活动训练”（自主活动肩关节、肘关节、膝关节，每个关节屈伸10组，每天2次），保持关节灵活性。

-步态矫正：练“步态训练”（地面贴彩色胶带，按胶带指引迈大步，每次20米，每天2次），纠正小碎步；做“起身分解动作”（双手撑椅扶手→缓慢站起→站稳3秒，每次5组，每天3次），避免突然用力导致失衡。

-手部训练：练“手部抓握”（握软球、捡积木，每次10分钟，每天2次），改善手部精细动作能力，减少进食困难。

肌力提升期（3-6个月）

-平衡与肌力训练：练“单腿站立”（扶墙，单腿站立8秒，逐步延长至15秒，每次5组，每天2次），提升平衡能力；借助弹力带练“上肢拉伸”（手臂平举后缓慢向两侧拉拽，每次8组，每天1次），缓解肢体强直。

-协调性训练：参与“简化太极动作”（如“云手”“野马分鬃”，每次15分钟，每天1次），提升身体协调性；练“坐姿抬腿”（坐姿，缓慢抬起小腿至水平，保持3秒，每次10组，每天2次），增强下肢肌力。

-情绪疏导：通过听熟悉老歌、与家人聊天，每次20分钟，每天1次，缓解焦虑情绪；做“腹式呼吸”（每次10分钟，每天1次），帮助放松身心。

生活适应期（6个月以上）

-日常动作巩固：模拟日常场景（如穿脱衣物、洗漱、整理物品，每次15分钟，每天1次），巩固正确动作模式；使用辅助工具（如加粗手柄餐具、魔术贴衣物），减少自理难度。

-安全防护训练：练“床上翻身”（用健侧手撑床带动身体转向，家人辅助调整，每次3组，每天2次），预防压疮；借助助行器行走（避免独自在陌生环境活动），每次30米，每天2次。

-定期监测：每3个月进行一次运动功能评估，根据结果调整训练难度；记录患者步态改善情况（如步幅大小、行走稳定性），为医生调整治疗方案提供参考。

家庭护理要点

-环境安全：家中地面铺防滑垫，走廊、卫生间安装扶手，桌椅边角贴防撞条；将常用物品放在患者易取位置（如床头、餐桌），减少弯腰、踮脚动作。

-沟通与鼓励：与患者沟通时放慢语速，保持耐心，避免催促（如不说“你快点走”）；多给予正向鼓励（如“今天自己穿好衣服了，很棒”），增强康复信心。

-饮食与作息：饮食清淡，多吃膳食纤维（如芹菜、燕麦），预防便秘（帕金森病患者常见问题）；保持固定作息（如每天7点起床、19点休息），避免熬夜加重症状。

-用药与复查：严格遵医嘱服药，不擅自增减药量；定期带患者复查（每2个月一次），根据病情变化调整康复方案；若出现情绪暴躁、拒绝训练，及时寻求心理医生或康复师帮助。