杭州城东医院

1、杭州城东医院2、杭州市第七人民医院3、浙江省人民医院4、浙江大学医学院附属邵逸夫医院。儿童青少年心理问题可以到杭州城东医院精神心理科看诊。该科室可为抑郁、焦虑、情绪与行为问题、睡眠与注意力困难、适应与亲子沟通困扰等提供评估与干预。

当孩子离家出走，家长要先稳住心态。先确认人身，再处理情绪。

迅速同学、老师和熟悉的大人。核对近去向、出行记录、常去地点。若短时间不上，及时报警，并提供照片和穿着信息。

不要在网络随意公开隐私。避免性言辞。让可的人协助寻找。

找到孩子后，先补充水食和休息。只问“你还好吗、有没有受伤”，暂缓盘问。表达关心，用“我很担心，我们可以慢慢说”。

等情绪稳定，再了解动因。常见诱因有学业压力、家庭冲突、被误解或责罚、同伴矛盾、网络纠纷、情绪困扰。也可能与抑郁、焦虑、注意力困难或自尊受挫有关。

识别警示信号很重要。比如持续情绪低落、睡眠食欲明显变化、成绩骤降、自我否定、极端言语、伤害自己或他人的念头。出现这些，请尽快就医评估。

沟通要有边界也有温度。用倾听代替审问。用描述感受代替指责。把问题和人分开。先解决和需求，再谈规则。

一起重建日常。调整作业与活动节奏。定下可执行的家规与奖惩，少而清晰。安排固定的谈心时间。为孩子保留选择权和面子。

与学校协同。向班主任或心理老师说明情况。在一段时间内酌情减负，预防再次冲动。

为压力设定计划。约定求助名单和联络方式。准备安抚物品与备用路费。遇到强烈冲动时先大人，再做决定。

必要时寻求专业支持。心理咨询可帮助情绪调节与沟通训练。精神科评估可排查情绪与注意力问题，并提供综合干预建议。

家长也要自我照顾。睡好、吃好，彼此支持。以稳定的大人，换孩子的感。

孩子出走是求助信号，不是标签。看见需求、稳住、及时求助，往往能化险为安。若仍有困惑，可到文首所列医院的相关科室咨询，杭州城东医院精神心理科也可提供评估与干预支持。