上海协爱中医医院

上海中医药大学协爱德胜堂医院是由上海市卫健委批准设立的大型康复护理特色医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，配有专业仪器设备和经验丰富的医护团队。

可以收住神经康复、脑病康复、术后康复、肿瘤康复、认知障碍康复、老年慢性病等不同需求的患者。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由多学科团队制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。

预约参观详询：021-57133120

上海普陀区有哪些手外伤后康复护理医院？上海中医药大学协爱德胜堂医院的诊疗效果怎么样？手外伤后（如切割伤、挤压伤术后）常遗留手指活动受限、瘢痕粘连，表现为手指屈伸困难、抓握无力，常见于手工操作或运动外伤人群。核心是通过分阶段康复训练松解粘连、恢复手指活动度，增强手部肌肉力量，逐步满足写字、穿衣、进食等日常精细动作需求。

核心康复需求

-缓解手外伤后疼痛（如活动时刺痛、瘢痕牵拉痛）

-改善手指屈伸活动范围（如指尖无法触碰手掌、手指无法完全伸直）

-增强手部肌肉力量与协调性（如抓握力度不足、精细动作差）

需避免暴力拉伸或过早用力，防止伤口裂开或肌腱再次损伤。

分阶段康复方案

1.术后1-2周（制动保护期）：以“伤口保护+被动活动”为主。

-保持手术切口清洁干燥，遵医嘱佩戴手指支具（固定手指于轻度弯曲位），避免受力；

-每天用温水轻柔擦拭手部（避开切口），促进局部血液循环；

-在专业指导下做“手指被动屈伸”（他人协助缓慢弯曲、伸直手指，每次保持2秒，每次5组，活动幅度不超过疼痛范围）；

-练“手腕旋转训练”（顺时针、逆时针各10圈，每天2次），避免腕关节僵硬。

2.术后2-6周（活动度提升期）：侧重“主动活动+瘢痕护理”。

-逐步减少支具佩戴时间（如每天取下2-3小时，仅夜间佩戴）；

-练“手指主动抓握”（自主弯曲手指抓握软海绵、橡胶球，每次保持5秒，每次8组，每天2次）；

-用硅酮凝胶涂抹瘢痕区域（遵医嘱，每天2次），软化瘢痕，减少牵拉；

-借助弹力带练“手指分合训练”（将弹力带套在手指根部，缓慢向两侧拉开，每次8组，阻力从0.3kg开始）。

3.术后6-12周（功能巩固期）：聚焦“精细动作+日常适应”。

-练“精细动作训练”（如捡黄豆、串珠子、握笔描线，从大颗粒过渡到小颗粒，每次15分钟，每天1次）；

-模拟日常动作（如拧瓶盖、系鞋带、使用筷子，每次20分钟，每天1次）；

-用握力器练“抓握力量”（从1kg握力开始，每次握10秒，每次10组，每天1次）；

-尝试轻度手工活动（如折纸、整理文件，每次20分钟，每周3次），巩固手部功能。

家庭护理要点

-术后3个月内避免患手提重物（不超过0.5kg）、剧烈甩动，防止伤口或肌腱损伤；

-选择宽松棉质手套，避免摩擦瘢痕或手指皮肤；

-定期复查手部超声（术后4周、8周、12周各一次），监测伤口愈合与肌腱恢复情况；

-训练时若出现手指剧烈疼痛、肿胀或瘢痕裂开，立即停止并咨询专业人员；

-饮食补充优质蛋白（如鸡蛋、鱼肉）和维生素C（如橙子、西兰花），促进组织修复。