上海协爱中医医院

上海中医药大学协爱泽安中医医院是由上海市卫健委批准设立的大型现代化综合医院，集医疗、康复、护理为一体，是上海市医保定点单位，拥有高压氧舱、1.5T核磁共振、64排CT等大型医疗设备。

我院重点建设神经康复病区、亚重症监护病区、骨与关节康复病区、老年病/认知障碍康复等特色专科。将现代康复技术和传统康复治疗方式相结合，由专业医护团队，制定中西医结合方案。

院内护工团队持证上岗贴身照护，提供翻身、擦洗、喂饭、陪同检查等日常所需服务。餐食荤素搭配营养均衡，并兼顾特殊人群需求，定制个性化膳食服务。环境温馨舒适，无障碍空间设计，单人间、双人间、多人间等多种房型满足不同需要。

协爱在上海建立多家分院，打造连锁品牌，可满足医、康、护、养等不同需求。以专业、优质的服务，助力病友乐享健康生活。

上海中医药大学协爱泽安中医医院地.址：上海市嘉定区沪宜公路3288号

收住对象：自理、半自理以及不能自理的老年患者

预约参观详询：021-57133120

老年慢性前列腺炎是老年男性常见的泌尿系统疾病，核心问题是前列腺长期受炎症刺激，伴随年龄增长，前列腺组织逐渐增生、腺管堵塞，导致症状反复出现，主要表现为排尿不适与疼痛不适——尿频、尿急、尿不尽，夜间起夜次数增多（常达3-4次），同时伴随会阴部、下腹部、腰骶部隐痛或胀痛，久坐、憋尿后症状更明显。这种疾病容易与“前列腺增生”混淆，两者虽都影响排尿，但前列腺增生以“腺体增大堵塞尿道”为主，表现为尿线变细、排尿费力，而慢性前列腺炎以“炎症刺激”为主，疼痛不适更突出，若治疗方向错误，会导致症状长期反复。

别混淆！慢性前列腺炎的3个典型表现，不是“前列腺增生”

老年慢性前列腺炎与前列腺增生的症状有重叠，但核心表现有清晰区别，可通过以下3点区分：

一是疼痛不适范围广，不仅限于排尿——除了尿频、尿急、尿不尽，还会出现会阴部、下腹部、腰骶部隐痛或胀痛，部分患者会延伸至睾丸、腹股沟区不适，久坐、憋尿、吃辛辣食物后疼痛加重；前列腺增生则主要表现为“排尿困难”（如尿线变细、排尿费力、尿滴沥），一般无明显疼痛；

二是排尿刺激症状更突出——尿频、尿急、尿不尽的同时，常伴随尿痛、尿道灼热感，尤其在排尿初期或末期，灼热感更明显；部分患者会出现“尿道口滴白”——排尿后或大便时，尿道口流出少量白色黏液，这是前列腺分泌物增多的信号；前列腺增生多无尿痛、尿道灼热，也不会出现尿道口滴白；

三是症状反复波动，与生活习惯相关——症状时轻时重，在受凉、劳累、久坐、饮酒、吃辛辣食物后会加重，休息、多喝水、清淡饮食后会缓解，不会像前列腺增生一样“症状逐渐加重”，而是呈“反复波动”状态，受生活方式影响显著。

若老年男性出现“尿频尿急+会阴部疼痛”，需通过前列腺液检查、超声检查明确诊断，避免盲目按“前列腺增生”治疗，延误炎症控制。

日常护理别踩3个坑，多数家庭会犯

#坑1：“前列腺炎是‘感染’，必须用抗生素”

很多家庭认为“炎症就是细菌感染”，要求医生使用抗生素，实则老年慢性前列腺炎中，仅5%-10%是细菌感染导致的，大部分是非细菌性炎症——由前列腺充血、腺管堵塞、神经刺激等因素引发，盲目使用抗生素不仅无效，还会导致肠道菌群失调、产生耐药性，甚至加重前列腺充血，使症状恶化。正确做法是“明确类型再用药”：通过前列腺液检查判断是否为细菌性炎症，细菌性炎症需在医生指导下使用敏感抗生素，按疗程服用；非细菌性炎症以“对症治疗”为主，如用α受体阻滞剂（如坦索罗辛）缓解排尿不适，用非甾体抗炎药（如塞来昔布）减轻疼痛，避免盲目使用抗生素。

#坑2：“怕加重症状就‘少喝水’”

因尿频、尿急明显，很多老人会故意少喝水，认为“喝水少，尿就少，症状能减轻”，实则少喝水会导致尿液浓缩——尿液中的有害物质（如尿酸、无机盐）浓度升高，刺激前列腺黏膜，加重炎症和排尿不适；同时尿液量减少，无法有效冲洗尿道，还可能引发尿路感染，形成“越不喝水越不适”的恶性循环。正确做法是“正常饮水，少量多次”：每天喝1500-2000毫升温水，分多次饮用，每次100-150毫升，避免一次性大量喝水；避免喝浓茶、咖啡、酒精，这些饮品会刺激前列腺充血，加重尿频、尿急；睡前2小时减少饮水量，减少夜间起夜，保证睡眠质量。

#坑3：“久坐没关系，只要别憋尿”

很多老人喜欢久坐（如打牌、看电视、下棋），认为“只要不憋尿就不会加重病情”，实则久坐会持续压迫前列腺——导致前列腺局部血液循环不畅，腺管堵塞加重，炎症物质无法及时排出，进而使疼痛和排尿不适加剧，是慢性前列腺炎反复发作的重要诱因。正确做法是“定时起身，避免久坐”：每坐1小时就起身活动5-10分钟，做简单的拉伸或慢走，促进前列腺部位血液循环；选择柔软、透气的座椅，避免坐硬板凳或长时间陷在沙发里，减少前列腺压迫；打牌、看电视时设置定时提醒，避免因专注活动忘记起身。

康复护理重点：3个方法帮改善症状、减少复发

一是调整饮食结构，减少前列腺刺激——避免吃辛辣（辣椒、生姜、大蒜）、油腻（炸鸡、肥肉）、过咸（咸菜、酱肉）的食物，这些会直接刺激前列腺充血，加重炎症；多吃新鲜蔬菜（如冬瓜、芹菜、西兰花）、水果（如苹果、梨、西瓜），补充维生素和膳食纤维，促进肠道蠕动，避免便秘（便秘会间接压迫前列腺）；适量摄入富含锌的食物（如牡蛎、瘦肉、坚果），锌元素有助于改善前列腺功能，增强局部抵抗力；

二是适度运动，改善前列腺血液循环——选择温和的运动方式，如快走、慢跑、太极拳、游泳，每周3-5次，每次20-30分钟，运动能促进全身血液循环，减轻前列腺充血，缓解疼痛和排尿不适；避免剧烈运动（如快跑、搬重物）或长时间骑行（如骑自行车、电动车），剧烈运动可能加重前列腺负担，骑行会持续压迫前列腺，导致症状恶化；

三是规律作息与保暖，减少诱因——保证每天7-8小时睡眠，避免熬夜，长期熬夜会降低免疫力，使炎症更易反复；注意前列腺部位保暖，避免受凉（尤其是腰部、下腹部），受凉会导致前列腺收缩、血管痉挛，加重腺管堵塞和疼痛；冬季外出时穿保暖裤，晚上睡觉时在腰部、下腹部盖薄毯，防止踢被子受凉，减少症状急性加重的风险。