烟台丽华妇科医院

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若术后第六天出血已明显减少，起身走动时无头晕、冒冷汗等不适，且室内温度稳定，可进行短时间淋浴。需注意水温略高于体温，洗澡前饮用半杯温水补充水分，洗完后立即擦干身体、吹干头发，及时穿好衣物，避免冷风直吹。

若仍有鲜红色出血、下腹坠痛明显，或起身时存在头晕症状，建议暂缓洗澡，改用温湿毛巾擦拭身体，以防受凉或发生晕倒等意外。术后一周内避免盆浴、泡澡，减少生殖道感染风险。

恢复期日常以卧床休息为主，可偶尔下床缓慢走动，有助于宫腔积血排出。饮食方面优先选择易消化、富含优质蛋白质及铁质的食物，如鸡蛋羹、瘦肉汤、牛奶等，搭配新鲜蔬果补充维生素，避免辛辣、生冷食物。

个人卫生护理上，需保持外阴清洁，每日用温水清洗一次，勤换内裤及卫生巾。术后两周内避免性生活及游泳，防止感染。

恢复期间需密切关注身体状况，若出现发热、腹痛加剧或分泌物有异味等情况，应及时前往医院检查。术后恢复需要时间，需循序渐进调理身体，确保平稳度过恢复期。

烟台丽华妇科医院专注无痛人流，妇科炎症，宫颈疾病，白带异常，月经不调，上环，取环，私密修复等妇科疾病。医院提供网上挂号服务，开设温馨夜门诊(08：00-20：00)等绿色就医通道，便于随时挂号就医.同时坚持"一患一医一诊室"，全方位保障患者隐私，院内医护人员致力于女性的健康需求，帮助女同胞早日回归健康。